Kis bajok 9 hónapig, hogyan kell kezelni őket!
A csoda a hasadban minden nap növekszik, és arra a nagy pillanatra gondolsz, amikor a karjaidban fogod tartani. De egyelőre meg kell küzdenie a terhesség alatt jelentkező apró kellemetlenségekkel.
Ezek zavarhatnak a mindennapi életben, és normális, ha meg akarsz szabadulni tőlük, de továbbra is kerüld az orvosi rendelvény nélküli gyógyszereket, amelyek feltétlenül szükségesek bármely orvos beadásához, még akkor is, ha biztonságosnak tűnnek, vagy a terhesség előtt gyakran használtad őket.
Miért szenvedsz
Amit az orvos felír
Mit tudsz csinálni
Könnyen elfáradsz és sápadt vagy.
Vas és folsav. Vérvizsgálat a vérszegénység kockázatának csökkentésére és kezelésére.
Egyél spenótot, lencsét, fehér babot, szárított gyümölcsöt, tojássárgáját, májat, csokoládét, dinnyét, sajtot.
Gyomorégés.
A gyomornedv könnyebben emelkedik a nyelőcsőben, gyomorégést okoz, és kipukkad (regurgitáció).
Néhány gyógyszer enyhíti a fájdalmat, de nem szódabikarbónát szed.
Kerülje a fűszeres ételeket mártással, üdítőkkel, kávéval, sült zsírokkal, nyers zöldségekkel. Aludjon egy magasabb párnán.
Székrekedés, puffadás.A belek lustává válnak, ha rövid ideig székrekedés van, vagy ha egy régi székrekedés súlyosbodik.
Kúpok glicerinnel és paraffinolajjal. Más hashajtók veszélyesek lehetnek. Igyon magnéziumban gazdag ásványvizet.
Egyél zöldségféléket és salátákat. Válasszon teljes kiőrlésű vagy korpás kenyeret. Igyon még sima vizet.
Éjjel a lábak (lábak) és a lábak görcséből ébred.
Masszírozza a lábát és emelje fel a lábát. Járjon még mezítláb. Alvás közben emelje fel a lábát magasabbra, mint a teste.
Viszketés (viszketés).
A terhesség vége felé gyakran viszket.
Májvizsgálat a májbetegség kizárására. antihisztaminok.
Kerülje az allergiás piperecikkeket, inkább pamut ruhákat válasszon.
Hasi fájdalom.
Az 5. hónaptól kismedencei fájdalom vagy a szakrális régióban szenved.
Vitaminok. Izomlazítók (csak bizonyos esetekben és orvosi rendelvény alapján).
Pihenés. Az összehúzódások ellenőrzéséhez forduljon orvoshoz.
A hormonális változások ritka, fehéres, szagtalan hüvelyváladékot okoznak (folyadékveszteséget okozhat a víztáska repedése).
Minták hüvelyfertőzéshez vagy gombás fertőzéshez. Ebben az esetben a szivárgások viszketéssel és égéssel járnak.
Vigyázzon az intim higiéniára. Ne vegyen hüvelyi tusfürdőt. Használjon pamut fehérneműt. Kerülje a napi használatra szolgáló abszorbenseket, amelyek elősegítik a baktériumok és gombás fertőzések megjelenését.
A gyakori vizelési igény.
Vizsga, ha vizelés közben égő érzést érez. Amikor szükséges,
kezelés a húgyúti fertőzés ellen.
Igyon sok vizet a csípés elkerülése érdekében, ha a vizelet túl koncentrált.
Hátfájás.
Az 5. hónaptól jelennek meg (a méh meghúzza a gerincet).
Nyugalom, hő (termofor), gyulladáscsökkentő, lumbago vagy isiász esetén.
Több testmozgás, speciális gyakorlatok erősítsék a hát és a hasizmok erejét.
Hányinger, hányás.
Hányás elleni gyógyszerek csak orvosi rendelvényre. Ha lefogy, kórházi kezelés a kiszáradás ellen.
Reggel lassan kelj fel az ágyból. Egyél egy keveset, kerüld a nehéz ételeket, igyál sok folyadékot. Pihenés.
Fájdalmas mell.
Változtassa meg a melltartó méretét. Csak pamut melltartót visel. Kerülje a mellbimbókat testápolók vagy krémek alkalmazásakor.
Visszér, nehéz lábak.
A visszér megjelenik vagy súlyosbodik, és nehézség, bizsergés, bizsergés vagy viszketés érzése van.
Harisnyanadrág, rugalmas, tonik edényekhez, krémekhez vagy gélekhez. Ha a visszerek a születés után is fennállnak, forduljon orvoshoz.
Kerülje a rugalmas zoknit, ne álljon keresztben, kerülje a meleg viaszos viaszolást. Finoman masszírozza a lábát, zuhanyozza be a lábát meleg és hideg vízzel. Aludjon felemelt lábakkal.