Kis könyv - Receptek és fogyókúrás menük Olvasd el!
Carole NITSCHE
200 menü, hogy az örömöket a végtelenségig változtassuk, gramm nélkül !
Úgy döntött, hogy lefogy és jobban eszik? A karcsúsító programot nem mindig könnyű követni. Hogyan lehet fenntartani az első napok lendületét, és egy hét után nem repedni? Hogyan szervezzük meg az étkezéseket? Hol találja meg ötleteit? Egész évben enyhén és kiegyensúlyozottan enni.
Úgy döntött, hogy lefogy és jobban eszik? A karcsúsító programot nem mindig könnyű követni. Hogyan lehet fenntartani az első napok lendületét, és egy hét után nem repedni? Hogyan szervezzük meg az étkezéseket? Hol találja meg ötleteit? Ha könnyű és kiegyensúlyozott étkezést kínál egész évben, íme több mint 230 menü és recept, amelyek kielégítik minden vágyát, és az örömöket a végtelenségig variálják! Levesek, verrine, tészta, piték, tatárok és carpaccios, párolt ételek, saláták, édességek. Minden menüben ínyenc és divatos receptet ismertetünk lépésről lépésre !