Kis lista; zsírégető ételek - Ooreka
Fogyni akar? Törölni bizonyos görbéket? Bizonyos „zsírégető” néven ismert élelmiszerek könnyebben elérhetik célját. A zsír befogásával, tárolásuk megakadályozásával és égésük serkentésével igazi karcsúsító lökést jelentenek !
Fedezze fel a 10 leghatékonyabb zsírégető étel választékát.
Padlizsán
Az alacsony kalóriatartalmú, vízben és rostokban gazdag padlizsán az emésztés előtt elkapja a zsírt a belekben. Számos ásványi anyagot is tartalmaz, például káliumot, amelyek vizelethajtóvá teszik.
Kiváló antioxidáns-forrás is, amely lehetővé teszi az öregedéshez kapcsolódó számos betegség (rák, szív- és érrendszeri betegségek stb.) Kialakulásának elleni küzdelmet. A padlizsán tehát igazi szövetségese a fogyókúrának és az egészségnek !
Ahhoz azonban, hogy a padlizsán előnyeit a lehető legjobban kihasználhassuk, erősen ajánlott ökológiai termékeket vásárolni, mert a nem ökológiai gazdálkodásból származó padlizsánok 37% -a tartalmaz növényvédőszer-maradványokat. Ezenkívül 3,2% túllépi a maximális szermaradvány-határértékeket, vagyis az európai törvényi küszöbértékeket, amelyeket nem szabad túllépni.
Jó tudni: zsírral érintkezve szivacsként viselkedik. Ezért jobb zsír nélkül, párolva vagy sütőben, fóliában főzni.
Articsóka
Az articsóka kiváló forrása szálak oldható és oldhatatlan: 4 és 5 g/100 g között.
Azt is tartalmazzainulin, különösen érdekes rost a zsírok eliminációjának, valamint a jó bélműködés stimulálásának.
Nyilvánvaló, hogy segít a bélben lévő jó baktériumok "táplálásában". Jó pont a jó emésztéshez !