Kis mágikus pajzsmirigy receptjeim - 100 recept a pajzsmirigy védelmére és
100 recept a pajzsmirigy védelmére és működésének helyreállítására
Kiadvány: 2018. április 17
EAN13 Papírkönyv: 9791028510268
EAN13 e-könyv [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511111
Súly (grammban): 163 (papírkönyv)
Megvesz:
összefoglaló
Ön a 6 millió francia ember közé tartozik, akik pajzsmirigy-rendellenességekben szenvednek? Mindennapi étrendje segíthet ennek a drága kis mirigynek a működésében történő szabályozásában, amennyiben egyensúlyhiánya nem túl fontos, és kísérheti a kezeléseket, ha erre szükség van.
A tányér tartalmának az egyes étkezésekhez történő hozzáigazításával a tünetek csökkennek: fáradtság, szívritmuszavarok, nem kívánt súlygyarapodás vagy fogyás ... A napi jólét a menü !
- Ismerje meg a pajzsmirigyét: ellenségeit, annak gondozását, a pajzsmirigyhormonokat és hatásukat ...
- A 7 táplálkozási szabály, amelyek jót tesznek a pajzsmirigynek: jól válasszon ételeket, gondoljon a fehérjékre, fogyasszon elegendő jódozott ételt, töltsön fel szelént ...
- Alga, kacsa, gomba, rákfélék, szárított olajos gyümölcsök, citrusfélék, hal, csirke ... A pajzsmirigy 20 csillagos ételei.
- 100 gyors és egyszerű recept: Spenótliszt gyömbérrel, Lazac papilloták moszattal, Joghurt körtével és fűszerekkel ...