Kis sós, lencsével (430Kcal) FÉNYEM
Semmi sem lehet egyszerűbb, mint egy kis sós, mert inkább keverék, mint technikai teljesítmény. Nyilvánvalóan mindent megteszek a legkisebb felesleges kalória leküzdése érdekében, és így könnyedséget és falánkságot adok ennek az ételnek ....
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (350gr): Dél (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 10 SP/fő (350gr)
Javaslat WW = 11 pont/fő (350gr)
Flexipoint WW = 9 pont/fő
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalóriatáblázat * (100 grammra)
| Teljes | 122,12 kcal | 3,93 g | 14,78 g | 7,56 g |