Kis varázs receptjeim; Krétai étrend - Marie Borrel - Leduc

Marie borrel

Ról ről

Gyümölcsök és zöldségek, friss sajt, hal. a krétai étrend napsütötte receptjei nemcsak finomak, hanem kivételes egészségügyi előnyökkel is járnak !

receptjeim

Ennek az ősdiétának minden előnye: cukorbetegség, öregedésgátló, jó vérkeringés, koleszterinellenes.
A krétai étrend 10 alapvető szabálya: csökkentse a húsfogyasztást, főzzön olívaolajban, büszke helyet adjon a fűszereknek és a gyógynövényeknek.
És természetesen 80 ínyenc recept, amelyek csak egyenként 4 hozzávalót tartalmaznak: Paradicsomsaláta fetával, Grillezett pirítós pirospaprikával és olívaolajjal, Szardínia friss kecskesajttal, Sült tengeri keszeg, Barackos au gratin mandulával.