Kis varázs receptjeim; Zsír ketogének, nulla cukor - Olivia Charlet, Alix

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Ról ről

Alacsony szénhidráttartalmú és jó zsírokban gazdag, organikus és minőségi termékek alapján a ketogén és hipotoxikus étrend a lehető legjobb az egészség megőrzéséhez. Nagyon jó megoldás a fogyáshoz is.

cukor

Tudja meg ebben a könyvben:
A ketogén és hipotoxikus étrend fő elvei és előnyei;
Ketogén és hipotoxikus táplálék a gyakorlatban: engedélyezett és tiltandó élelmiszerek, az étkezés összeállításának szabályai, tipikus ketogén nap;
És természetesen 100 recept, amelyet Olivia Charlet, természetgyógyász és táplálkozási terapeuta tervezett: Uborka- és édesköményleves, Csirkehamburger gyógynövényekkel, Kása chia maggal. Az aperitiftől a desszerten át a reggelihez fedezzen fel eredeti, ízletes és könnyen elkészíthető recepteket, amelyek arra késztetik Önt, hogy késedelem nélkül alkalmazza a ketogén étrendet. !