Kísérője; árpa, fa; rizs paradicsommal; Receptek Cook T; 1-Qu; csőr

Készítmény:
15 perc

Főzés:
30 perc

Hozam

Kíséretek - Gazdaságos - Könnyű és egyszerű - Zöldség - Heti recept - Kényelem - Egészséges és fehérje - Paradicsom - Vegetáriánus

Hozzávalók

• 1 hagyma apróra vágva
• 2 fokhagymagerezd, apróra vágva
• 30 ml (2 evőkanál) olívaolaj
• 215 g (1 csésze) gyöngy árpa
• 1 doboz 796 ml-es kockára vágott paradicsommal
• 250 ml (1 csésze) zöldségleves
• Só, bors
• Friss petrezselyem apróra vágva

Készítmény

1. Egy nagy serpenyőben puhítsa meg a hagymát és a fokhagymát az olajban.
2. Adja hozzá az árpát és dobja fel, hogy jól bevonja. Grillezzük az árpát 2-3 percig, alacsony lángon.
3. Hozzáadjuk a paradicsomot és a húslevest, és felforraljuk. Borító.
4. Pároljuk 30 percig, amíg az árpa megpuhul. Só, bors. A tálaláshoz petrezselyemmel díszítjük.

jegyzet

---