Kisevőink falatok
A gyermekek számára az uzsonna ugyanolyan fontos, mint az étkezés. Kiegészítik az ételeket, de nem helyettesítik őket. Ezért gondosan meg kell határoznia az ételválasztást az étkezés ütemtervének és tartalmának megfelelően.
A snackek fontossága
A harapnivalók nem arra szolgálnak, hogy nyugalmat teremtsenek a napköziotthonban, vagy hogy eltöltsék az időt! A gyermekeknek kicsi a gyomruk, de nagy szükségeik vannak. Ezért gyakran kell enniük. Ezért fontosak a reggeli és a délutáni harapnivalók a gyermekgondozásban töltött napjuk során. Segítenek a gyermekeknek energiát szerezni és egészségesen növekedni.
Az ütemterv
Ideális esetben a reggeli snacket kínálja fel körülbelül két órával a vacsora előtt. Ez elegendő időt hagy arra, hogy a gyerekek ebédidőben ismét éhesek legyenek.
A délutáni snacket általában szundítás után kínálják. Ne féljen elrontani a gyermekek étvágyát, éppen ellenkezőleg. A legtöbb gyermek számára legalább két óra lesz vacsora előtt, és talán sokkal több is.
A snackek választéka
A harapnivalók választása az Ön étlapjától és ütemezésétől függ. A harapnivalóknak ki kell egészíteniük az ételeket. Más szavakkal, használja ki a harapnivalókat, hogy olyan ételeket is tartalmazzon, amelyeket nem az étkezés során szolgáltak fel. Kínáljon például délután gyümölcsöt vagy zöldséget, ha a vacsorázók nem voltak népszerűek. Vagy házi muffin, ha a vacsora nem tartalmazott gabonaterméket (pl .: pásztortorta).