Kit érdekel, Isten megőrzi az öregség nélküli ifjúság titkait

Az Onge Longevity nem szerencsejáték, tovább élhetünk és egészségesebbek, ha elfogadjuk az étrendet, a hozzáállást és a hosszú életre szóló recepteket a legtöbb százéves

A lehető leghosszabb ideig élni, egészségesnek és boldognak lenni, ez minden idők álma. Melyek a hosszú és fájdalommentes élet titkai? Vannak olyan helyek a Földön, ahová az emberek száz éven át mennek, anélkül, hogy bármi szokatlan lenne. A természetes étrenden alapuló receptek ismeretében kölcsönözhetnénk ezeknek a népeknek a sok százéves életmódjából. Ez nem bonyolult, a hosszú élettartam, mint minden ember, "megtanult". Nem szabad mágikus elixíreket keresnünk egy öregség nélküli fiatal számára. Rendelkezünk a vas egészségének gyógymódjaival, amely automatikusan késlelteti az időskorra jellemző degeneratív folyamatokat. "Akit érdekel, Isten őrzi" - mondja egy régi mondás. Kezdje el mostantól egészségesen élni, és hamarosan rájön, hogy felfedezte az örök ifjúság titkát.!

Mérsékelt élet a kolostorban

Miért nem híznak meg a japánok?

Népként a legegészségesebb és leghosszabb életű emberek a földön a japánok. Megtaláljuk a legkevesebb rákos, szív- és érrendszeri betegségben szenvedő embert és nagyon kevés elhízott embert. A zöldségekben, gyümölcsökben és halakban gazdag kiegyensúlyozott étrend tűnik a japán élettartam kulcsának. Életmódjukban vannak olyan élelmiszerek, amelyek különösen előnyösek az egészségre. Például natto, erjesztett szójababból. Az étel tartalmaz fehérjéket, valamint B2 és K vitamint, importált mennyiségű enzimet, amelyek szerepet játszanak a vérrögképződés megakadályozásában. A japánok szintén erősen fogyasztják a zöld teát. Ez a tea megakadályozza a stresszt, fenntartja az egészséges szívet, gyógyítja a gyomor- és májbetegségeket, és természetes antidepresszáns. Az algák mindig a japánok asztalán vannak. A tengeri moszat fehérjében, vitaminokban gazdag, a legnagyobb mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és háromszor több kalciumot, mint a tej. A tengeri moszat felelős a szabad gyökök megsemmisítéséért, így a fiatalok szövetségese. A japánok a pszichéjükről is gondoskodnak, olyan szenvedélyekre összpontosítva, amelyeket örömmel élveznek: a bonsai, háziállatok, origami művészetek gondozása. Ne felejtsük el a sushit sem. A nyers halhús gazdag omega3 savakban. Általában a szokásos japán étrend (rizs, zöldségek és hal) csak 30% zsírt tartalmaz, ami többnyire egészséges.

Kukorica, az Andok univerzális gyógymódja

A kaukázusi csodálatos ital

Fokhagyma, elixír Tibetben

Mi a helyzet a kínaiakkal, akiknek csodálatos növényeik vannak, amelyek megőrzik a fiatalságot és az egészséget, de eredeti terápiás módszerekkel, például akupunktúrával is rendelkeznek? A ginzeng kezelés elsötétíti a fehér hajat, és a ráncok eltűnnek. Állítólag minden betegséget gyógyít, de általában a ginzenget a rák életerőjére és megelőzésére használják. Csökkenti a vércukor-koncentrációt. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatású. Hozzájárul az emésztés és a légzés, a termékenység, a vérnyomás, a hipoglikémia, az ízületi gyulladások, a máj működésének javításához, és energizáló hatást fejt ki. A 40 év feletti embereknek ginzengre van szükségük. De azok is, akik folyamatosan stressznek vannak kitéve. A Ginkgo Biloba javítja az agy, a retina és a perifériás vérkeringést, erőteljes természetes antioxidáns és antikoaguláns (az ischaemiás és a stroke utáni gyógyulás). A magokat asztma, megfázás, húgyúti fertőzések kezelésére, az emésztés megkönnyítésére, bőrgyógyászati ​​kezelésekre, fejfájásra és sebkötözésként használják. Jók, mint a szívkeringés serkentői és légzési problémák esetén javítják a látást, küzdenek a magassági betegség ellen. A levelek megakadályozzák az idősek szellemi leépülését (Alzheimer-kór és demencia).

Helyi öregedésgátló szerek

- Angelica híres arról, hogy meghosszabbítja az életét. Készítsen főzetet 10-30 g gyökérből/egy liter vízből. Igyon egy csésze teát minden étkezés után.
- A pollen elkerüli az idő előtti öregedést. Vegyen legalább egy evőkanál naponta.
- A hamu levelek (30-60 g/l víz) infúziója lassítja az öregedést.
- Az alma megőrzi a fiatalságot, megakadályozza az érelmeszesedést és a szívrohamot.
- A követelmény kiváló az idősek számára. Készítsen 30-60 g/0,51 víz infúziót.
- Az odoli, a leurd, az orbáncfű és a körömvirág teák őrzik a fiatalságot.
- Élettartamú gyümölcsök: alma, mogyoró, sárgabarack, gesztenye, grapefruit, narancs, füge.
- Tartós zöldségek: fokhagyma, hagyma, szárított bab és borsó, káposzta.
- A medve mellnövénye megőrzi a nők fiatalságát.
- A sertészsír infúziója hosszú kúrák esetén megakadályozza a szívbetegségeket, az érrendszeri betegségeket és a depressziót, növeli a fizikai és szellemi erőfeszítésekkel szembeni ellenállást. Az emberek "régiek tejének" is nevezik.

Tippek a vas egészségéhez

- A beöntések megtisztítják a testet a bélben felhalmozódó toxinoktól, megakadályozva azok terjedését a szervezetben.
- A legtöbb hosszú életű ember Bulgáriában és a Kaukázusban él, ahol sok joghurtot fogyasztanak. Naponta egy pohár házi joghurtot ajánlunk.
- Az aszpirin jelentősen csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Igyon legalább egy liter tiszta vizet naponta.
- Az inzulin felgyorsítja az öregedési folyamatot, ha túl nagy mennyiségben állítják elő. Morál: A cukor kissé fenntartja az ifjúságot. Egyél mézet!
- Korlátozza a húsfogyasztást. Ideális esetben egy felnőtt nem fogyaszthat heti 120 g-nál több marhahúst.
- Ne hagyja ki a reggelit!
- Nézd meg a dolgok jó oldalát! Az optimisták tovább élnek, mint a pesszimisták, és kevesebb az idő előtti halálozás kockázata.

Olyan okok, amelyek az élet rövidüléséhez vezetnek

Azt mondják, hogy genetikailag a testünk úgy van programozva, hogy 120 évet éljen. De ha nem tartjuk fenn a vas egészségét, akkor a várható élettartam lerövidül. A siker kulcsa az egészséges étrend és a pozitív hozzáállás. Az öregedésnek számos oka lehet: stressz, gyógyszerek, valódi mérgek a testre mellékhatásaik révén, elégtelen alvás, mozgáshiány, szennyezés, dohányzás, túlzott napsugárzás . Ha elkerüli ezeket a káros tényezőket, észreveszi, hogyan javul az élete mind az egészség szempontjából, c Mind a szakmai siker (növeli az értelmi képességeket), mind a családi élet (a pozitív gondolkodás és a stressz hiánya jobbá, boldogabbá, élvezetesebbé tesz).

---