Kíváncsi volt, miért nem őrzik meg a fogyókúrás étrend eredményeit
Aura Acasandrei, a WeSlim Románia multidiszciplináris csapat tagja, akkreditált klinikai pszichológus, pszichoanalízissel foglalkozó egyetemi képzéssel, a gyerekekkel való foglalkozás oktató oktatója, tudatossági szakember, több mint 10 éves tapasztalattal a megoldásorientált terápiák és étkezési rendellenességek terén.
A terápia eredményei általában az első konzultációból származnak, amelyet több hetes program követhet, hogy biztosítsa a hosszú távú eredmények megőrzését.
Mindannyian nehéz, stresszes időket éltünk át. Mindannyian valamikor negatív érzelmek elárasztották magunkat, és mindegyikünk a lehető legjobban reagált.
Sokan időnként érzelmileg eszünk. De amikor ez az érzelmi evés olyan viselkedéssé válik, amelyet minden nap megismételnek, hosszú távon nemcsak felesleges kilókkal járhat, hanem számos betegséggel, sok szenvedéssel és alacsony önértékeléssel.
Bármely út könnyebb, ha a megfelelő ember van magával. Ha azt akarod, hogy mi legyünk az a barát, aki megért téged és elkísér a változások útján, akkor arra vártunk, hogy együtt tedd meg ezt az utat.
A WeSlim csapata segít átvészelni életének bármely nehéz időszakát és sikeresen elérni a kívánt súlyt. .
Számos oka lehet annak, hogy az ember túlevik.
Nem számít miért kezdődött, a kényszeres evés gyorsan szokássá válik.
Szakértők szerint a diéták 95% -a kudarcot vall, mivel a szokásos étrend nem foglalkozik a valódi okkal: az érzelmi problémákkal.
- Megtanul hatékony technikákat, hogy az érzelmek ne torzítsák tovább a valóságot és a társadalmi, személyes vagy szakmai élet gördülékeny működését.
- világos és releváns tanácsokat fog kapni arról, hogyan kell kezelni az életében érzett érzelmeket és stresszes helyzeteket.
-megtanulja a leghatékonyabb technikákat, hogy a vágyakozás soha többé ne irányítsa az életét.
Hogyan fog változni az életed utána.
képes lesz hatékonyan irányítani a vágyait
megtanulsz nyíltan és őszintén beszélni az érzelmeidről
könnyebben legyőzheti a depresszió vagy a szorongás pillanatait
kevésbé leszel elszigetelt vagy megítélve
Kíváncsi volt, miért nem őrzik meg a fogyókúrás étrend eredményeit?
Hosszú távon sokkal könnyebben megszabadulhatunk a felesleges kilóktól, ha azonosítjuk és meggyógyítjuk az étvágy mögött rejlő okot.
Nem vagyunk hozzászokva az érzelmeink azonosításához és optimális átéléséhez.
Meg kell tanulnunk kezelni őket, nem hagyni figyelmen kívül vagy tagadni őket.
Mi van, ha hagyjuk, hogy az érzelmek jöjjenek? Maradjunk velük egy ideig, és lássuk, mit érthetünk ebből, a szakterület szakemberének segítségével. Itt van az igazán erős ember: aki szembesül, nem az, aki elrejtőzik, figyelmen kívül hagyja, elmenekül.
Most a legjobb alkalom arra, hogy elinduljon az út egy egészségesebb, karcsúbb és boldogabb verzió felé.