Kívánság teljesítése Az öt akadály, amely akadályozza kívánságait
„Mi akadályozza meg abban, hogy teljesítse kívánságait? Valószínűleg egy az 5 akadály közül. Így lehet legyőzni az akadályokat a teljesülés kívánásának útján. «
A kívánságok önmagában valami nagyszerű dolog.
Mert a vágyak természetes hajtóereje az életednek.
Biztosítják, hogy tovább fejlődj és fejlődj.
És ezek egy formája annak, hogyan fejezheti ki magát.
Amikor egy vágy valóra válik, ez az egyik legszebb dolog a földön. Mert akkor csodálatos érzést érzel. Legalábbis rövid ideig.
De kívánságainak teljesítésének van még egy mellékhatása: növeli önbizalmát.
A pszichológiában az ún Önhatékonysági elvárás. Egyszerűen fogalmazva: valamit tervezek és megvalósítok.
Ha ezt megteheti, az önbizalmat ad. Mert tudod: „Tehetek valamit, ha nagyon akarom.” És ez csak nagyon jó hozzáállás az élethez.
A vágyaid sötét oldala
De a kívánságok természetesen nem minden jó dolog ...
Mert a vágyak szintén nagy csalódást okozhatnak az életedben.
Amikor küzdesz velük. Amikor sokáig nem érheted el, vagy nem tudod, hogyan teljesítsd. Akkor vesztesnek érezheti magát.
És akkor a kívánságaid inkább pofonegyszerűek számodra. Mert folyamatosan emlékeztetik: Túl ostoba vagy, valahogy nem tudod megtenni.
A vágyak akkor az önbíráskodás okai lehetnek.
Frusztrálhatják és elbátortalaníthatják. Kétségbeeshetik és tönkretehetik a bizalmadat. Mert úgy gondolja, hogy nem elég jó, nem elég okos, bármi, nem elég ... ezek eléréséhez.
Mint az élet szinte minden, a kívánságok is kétélűek.
De ez nem ok arra, hogy a homokba temesse a fejét, és soha többé ne kívánjon magának, mert a kívánságok úgymond a só a levesben. Felkeltik benned a lelkesedést. Különlegessé teszik az életedet. Életben tartanak.
Ezért fontos, hogy konstruktívan kezeljük az akadályokat az ön kívánsága felé vezető úton. Először is, hogy nézzen szembe velük, majd foglalkozzon velük.
Mi akadályozza meg abban, hogy teljesítse kívánságát?
Mindannyiunknak megvannak az okai. Mindenkinek olyan az érzése, mintha egy "nagy" szikla állna az útjában.
Íme egy válogatás a leggyakoribb akadályokról és azok kezeléséről:
1. Nincs rá pénzem/nem akarom rá költeni a pénzemet
Rögtön előreláthatom ezt az okot, mert gyakran használják gyilkossági érvként.
Igen, a legtöbbünknek van ilyen kívánsága. Olyan fonás, amelyet sajnos nem engedhetünk meg magunknak. Vagy ahol először el kell érnünk a jackpotot, hogy működjön. Tehát nem vagy egyedül ebben.
Ahelyett, hogy most álmodozóként viselkedne, és elhalasztaná a jó életet egy olyan jövőbe, amely soha nem fog eljönni, mégis felhasználhatja saját vágyának erejét.
Azáltal, hogy megkérdezi magától:
- Van egy kisebb verzió a kívánságomnak?
Példa: Nagyon különleges sportautóról álmodsz?
Mit szólnál a bérléshez a tulajdonlás helyett? Vagy tesztvezetéssel?
Kertes házról álmodozol?
Mi lenne, ha a következő vakációt csak egy ilyen házban töltené?
Vagy csak egy elosztókertet kezdjen?
Vagy megpróbálhatja kielégíteni a vágya mögött rejlő igényeket is.
Példa: Egy világ körüli utazásról álmodsz?
Akkor társíthat bizonyos ötleteket egy ilyen utazáshoz. Például szeretné érezni az abszolút szabadság érzését. El akarja engedni magát.
Akkor kérdezd meg magadtól:
Hogyan érezheted ezeket az érzéseket anélkül, hogy be kellene utaznod a világot?
Még akkor is, ha nem tudjuk 100% -osan teljesíteni minden kívánságunkat. Gyakran kisebb erőforrásokkal tudjuk kielégíteni a kívánság mögött rejlő igényt. De ehhez kell egy kis kreativitás. Próbáld ki.
2. Szeretném, de nincs időm/túlságosan el vagyok ragadva a mindennapjaimban
Talán ilyesmit érzel: „Csak nincs időm. Próbálkozom, de egyszerűen nem tudok előrelépni. "
Vagy ami még rosszabb, így: "Van családom, és nincs több időm magamra. Ha 5 percet pihenek a WC-ben, akkor ez luxus."
Nincs idő önmagadra és kívánságaidra. Ez természetesen nagy dilemma.
Vannak időgazdálkodási oktatók, akik azt állítják, hogy a „nincs idő” valójában azt jelenti, hogy egyszerűen nem ez az Ön számára prioritás.
Számomra ez pletyka. Mert csak figyelmen kívül hagyja az emberek működését.
Mindig összehasonlítom ezeket a vicces közleményekkel az "Elsősegély" vagy "Mit tegyünk tűz esetén" témában.
Ami mindig a csúcson van?
Helyes: "1. Nyugodt maradni!"
És a célzás biztosan jól értendő ... De szerinted hány embernek sikerül ezt megtennie vészhelyzet esetén? Tehát amikor valaki vérzik a padlón?
Egy kis adrenalin valószínűleg teljesen normális és emberi ...
És ugyanez áll az állítólagosan „tévesen beállított” prioritásainkkal is.
A mindennapi élet fekete lyukként viselkedik. Megeszi az összes időt és energiát.
A legtöbb ember igen.
Még akkor is, ha a vágyadat állítod elsődleges prioritásnak ... Egy bizonyos ponton a mindennapi élet újra átveszi az irányítást. Ennek megakadályozásához aktív ellenintézkedéseket kell tennie.
Kétféle megoldás lehetséges.
1. lehetséges megoldás: Tegyen kisebb lépéseket
Ha nagyon teljes az életed, akkor nem segít ellene küzdeni.
Csökkentse irreális igényeit magával szemben, és próbáljon minden nap 5 percet lapátolni a következő kis lépéshez a kívánsága felé.
5 perc, ez elsőre nevetségesnek tűnhet ...
De az Achievement Course résztvevői élő bizonyíték arra, hogy ez a kis lépéses megközelítés remekül működik.
2. lehetséges megoldás: Nézzen a sötét függöny mögé
De néha az is előfordul, hogy tényleg van ideje. De valami megmagyarázhatatlan oknál fogva inkább ezer más dolgot tenne először.
És a nap végén azt mondod magadnak: "Nem volt időm, annyi dolgom volt ..."
Ez egy tipikus vörös hering. Valami benned még mindig ellenáll a kívánságodnak. A „nincs idő” akkor csak ürügy arra, hogy ne kelljen foglalkoznia vele.
Vagy azért, mert a kívánságod megijeszt.
Vagy mert kimerítő.
Vagy mert következményeket kíván.
Bármi is legyen ... a "nincs idő" ürügy mögött van egy mélyebb szint.
Ebben az esetben meg kell mernie nézni a függöny mögé, pontosan ez tartja vissza kívánságától.
A következő okok várhatnak rád a függöny mögött:
3. félek. Kudarctól való félelem. Attól fél, hogy rosszul dönt. Félelem más emberek csalódásától ...
- Fél, hogy elhagyom a komfortzónámat.
- A változástól való félelem.
- A bizonytalanságtól való félelem.
- Félelem az újtól.
Bármi is legyen veled ... Ha a kívánságod félelmet is hoz magával, akkor teljesen logikus, hogy inkább a hátsó égőre tennéd.
A legtöbb ember számára a félelem elkerülése a normális „gyári beállítás”, amelyet születésünktől kezdve kapunk.
De mit tehet, ha a kívánsága megijeszt? Még akkor is, ha kényelmetlen szakaszokat tartalmaz?
A félelmed kezelése kapcsán már összeállítottunk néhány remek cikket a weboldalunkon.
Itt van két impulzus, amely segíthet kezelni a félelmedet:
- Csökkentse félelmét ezen impulzusok (különösen a 11, 14, 18 és 19 impulzusok) segítségével.
- Hagyja, hogy mások sikerei inspiráljanak, akik esetleg ugyanazon a ponton álltak, mint te.
Ez jó megközelítéssel szolgálhat félelmeinek kezeléséhez.
4. Nem tudom, hogy ezt akarom-e/kétségeim vannak afelől, hogy ez megfelelő-e nekem
Gondolatban azt képzeli el, hogy kívánságával minden valóban szép.
De már a következő pillanatban megjelenik a belső kételyed, és ezt mondja: „Igen, de ez valóban így van? Tényleg boldogabbá tesz? Csak nem ezt képzeled? Nem igazán tudod, és most ilyen keményen akarsz dolgozni? "
A tisztaság hiánya. Mielőtt sok időt és energiát fektetnék egy olyan kívánságba, amely később illúziónak bizonyul, inkább ma este megnézek egy jó filmet ... Ki nem tudja ezt?
Ez természetes viselkedés. A legkisebb ellenállás útja.
De mielőtt hiányolná saját életét a TV-székben, és nem követi komolyan egyetlen kívánságát sem, csak adjon még egy kis világosságot.
Nagyon tiszta képet kap arról, amit valójában szeretne.
Mert nincs annál jobb, mint hogy világos célt tartasz szem előtt, amelyről 100% -osan meg vagy győződve, és amely felé tudsz dolgozni. Piros szál az életedben, világos értelem, amely végtelen boldogságot ad neked.
De hogyan lehet ilyen egyértelmű?
- Ilyen formájú világosságot nyer pl. B. iránytű tanfolyamunk segítségével.
- Vagy azzal, hogy megismered az életed értelmét adó értékeit.
Mindez segíthet abban, hogy kiderüljön, megfelel-e neked az, amit akarsz.
A kétségek, hogy mit akarsz, csak az érem egyik oldala ...
5. Nem hiszem, hogy megtehetem/nem tudom megtenni
A végső ok valószínűleg mindannyiunk számára a legnagyobb akadály: az önbizalomhiány.
Ha minden más akadályt elhárítottál az útból, és valami még mindig visszatart, akkor találkoztál a „végső főnökkel”:.
Önbizonytalansága valóban nagyon izgalmas, mert ezek a végső találkozás önmagával és a legmélyebb meggyőződésével.
- "Nem tudom, meg tudom-e csinálni",
- - Mi van, ha nem sikerül?,
- - Egyáltalán megérdemlem?
vagy más negatív meggyőződés. Hogyan tudja kezelni?
Erre természetesen nincs mindenki számára megfelelő recept, sokféle megközelítés létezik. Mint például B. a következők:
- Ezzel a négy lépésből álló módszerrel elemezheti és megváltoztathatja attitűdjét és meggyőződését.
- Saját maga is átírhatja negatív meggyőződését.
- Megerősítés és megváltoztatás segítségével megváltoztathatja meggyőződését.
Vagy ragaszkodhat valakihez, akinek tudnia kell. Valaki, akit kizártak iskolai csapatából az iskolában, majd minden idők legjobb kosárlabdázója lett: Michael Jordan.
Michael Jordan fiatalságom hőse volt. A férfi csak egy gép volt. Hogyan ért el csúcsteljesítményeket könnyedén és ilyen méltóságteljes módon, anélkül, hogy arrogáns lenne ...
Szinte olyan volt, mintha egy másik bolygóról küldték volna, hogy megmutassa mindenkinek, mit tehet az ember a testével.
És ez Michael Jordan egyszer nagyjából azt mondta:
- El kell várnia a dolgokat magától, mielőtt megteheti.
És ezzel eljutunk mindennek a lényegéhez: az önképedig.
Önképed a kulcsa a teljesülés kívánásának. Hinni kell önmagadban. Önnek is lehetségesnek kell tekintenie, hogy valóban teljesítheti kívánságát. És hogy te is megérdemled.
És ki vagy mi adhatja ezt a hitet, ha nem te magad?
Dolgozzon tehát az önképén. Tehát tegye kívánságait reálisakká és elérhetővé az Ön számára.
A kívánságteljesítés ismét összefoglalva az Ön számára
Tehát hogyan tudja kezelni a legnagyobb akadályokat a vágyai felé vezető úton?
- Próbáld meg megvalósítani a kívánságodat a kis változatban. Próbáld kielégíteni a vágy mögött rejlő igényt.
- Csalja be mindennapjait, és tegyen apró lépéseket.
- Kezelje félelmeit, és oszlassa el őket a lehető legjobban.
- Teremtsen érthetőséget. Készítsen tiszta képet arról, hogy merre tart.
- Erősítse meg önképét, hogy kívánsága megvalósulhasson.
A kívánságok nagyszerűek, ha megtalálod a megvalósításuk módját és eszközeit.
Tehát nézd meg, melyik akadály a vágyad útján vált ki a legjobban. És akkor konstruktívan közelítse meg ezt az akadályt.
Mert a kívánságok teljesítése maga csak csodálatos érzés.