Kivi apró és nagy tönköly tortillák
Semmi sem lehet egyszerűbb, mint saját tortillákat készíteni, így ha csak nagyon nagy családot kell etetnie (legalább 10 ...), akkor nincs mentsége! 😉 Egyszerű és gyors, de mindenekelőtt egészségesebb, mivel az egyik előnye az, hogy kiválaszthatja a lisztjeit. Használja ki az alkalmat, hogy a búzán kívül más felé orientáljon, eleget fogyaszt, ez biztos. Válasszon egy teljes vagy fél teljes kiőrlésű lisztet, emészthetőbb lehet, ha a finomítotttól eltérő dolgot enni teljesen új ... különben is egészben vagy fele egészben organikusnak kell lennie, a gabona borítékban van, amely a gabonafélék és ezért egészségügyi előnyei, de a peszticidek is koncentrálódnak itt ...
E választás lehetővé teszi, hogy több rostot, ásványi anyagot és vitamint használjon, és alacsonyabb a glikémiás indexe, mint finomított liszttel.
Tájékoztatásul tudd meg, hogy minél kevesebbet fogyasztasz üres kalóriákat (kalóriákat, amelyek nem hoznak semmit (véletlenszerűen) a fehér cukorhoz), és annál kevésbé lesznek súlyproblémáid ... A test nagyon intelligens gép, mindent felhasznál, amire szüksége van . szüksége van és átalakul minden haszontalan tárolásához 😉…