Kőkori diétás étrendek
Az ételallergia ellensúlyozásának másik módszere a kőkori őseink étrendjének elfogadása, amely nem követeli meg bizonyos ételek kizárását az étrendből. Kipróbálhatja ezt a módszert egy-két hónapig, hogy megtudja, megszabadul-e az ételintoleranciától, mielőtt áttérne a korlátozó étrendre. Ez a fajta étrend magában foglalja az összes előregyártott és előre csomagolt élelmiszer, valamint az ipari állattenyésztési komplexumokban nevelkedett állatok húskészítményeinek lemondását. Az étrend lehet vegyes vagy vegetáriánus. [További információ: Az eredet diéta ^, Elizabeth Somer.]
Étel megengedett
Hús, baromfi és hal: természetes módszerekkel nevelt tehenekből, sertésekből és juhokból, vadakból, természetes módon nevelt csirkékből, állattenyésztési komplexumokban nevelt csirkéből származó étel nélkül, óceáni halak (az étrend 12-20% -a).
Tejtermékek: kevés sajt és kecske- vagy juhjoghurt, pasztörizálatlan savanyú tej.
Tojás: csak természetes táplálékkal nevelt csirkékből, legfeljebb hetente négy (tojásallergia esetén tilos).
Zöldségek, gyümölcsök, bogyós zöldségek, olajos magvak: mindenféle, de csak vegyszer nélkül termesztik.
Viasz: nagyon kis mennyiségű rizs, rozs és zab.
Italok: tea teák, palackozott víz, friss gyümölcslé.
Ételek, amelyeket öregíteni kell
Tejtermékek: tej, vaj, sajt, tejföl, tehénjoghurt. Viasz (ok): búza és minden búzalisztet tartalmazó termék.
Italok: tilos: tea, kávé, beleértve a koffeinmentes italokat
szeszes italok. Elfogadva: 1-2 pohár fehér n vagy sör. Tilos cukor, finomított és finomítatlan. Só: tilos, valamint feldolgozott vagy előre gyártott ételek.
Képek és orvosi képek galériája: diéta
Egyéb orvosi cikkek a következőkről: Diéták
A máj nagy jelentőségű napi feladatot lát el, nemcsak a többféle bomlási folyamat megfelelő működéséért felelős [. ]
Egyik versében Ovidius az "aranykorról" ír, amikor véres hús helyett gyümölcsöket ettek, amikor a madarak átlépték a tereket. ]
A történelem során és napjainkban is a legtöbb gyermek olyan nőktől született, akik keményítőtartalmú ételeket fogyasztottak. ]
Orvosi problémája van?
Ha választ szeretne kapni, írja be az alábbi kérdést: