Klorofill-diéta, a hollywoodi dívák legfrissebb fogyókúrája
Köztudott, hogy hollywoodi sztárok adják meg az alaphangot a fogyókúrás receptekről. A legújabb divat ebben a tekintetben a klorofill-diéta. Gyorsan népszerűvé vált, mert nagy nyilvánosságot kapott.
Mi a klorofill és milyen betegségek esetén alkalmazható?
A klorofill a növények kivonata, amely színt ad nekik és segíti őket a fotoszintézisben. A kutatók megállapították, hogy ha vízzel hígítják és elfogyasztják, az energiát ad a szervezetnek, növeli a vörösvértestek számát és javítja az oxigén transzportját a szervezetben. A klorofill előnyei itt nem állnak meg. Védi a májat és szabályozza az emésztési tevékenységet, mivel erős antioxidáns. A klorofill nagyon gazdag magnéziumban, C-vitaminban, K-vitaminban, vasban, folsavban, fehérjében és kalciumban.
Milyen hírességek fogadták el a klorofillt?
A klorofillétrendet elfogadó sztárok közé tartozik Elle Machperson és Rosie Huntington. James Duigan, Amerika egyik legismertebb táplálkozási szakértője határozottan ajánlja ezt a klorofillétrendet, mert szerinte képes szabályozni a test pH-ját.
A klorofill-kúra megvalósítása?
A klorofill-diéta 12 napig tart, és fokozatosan kell alkalmazni, mivel ez igazi sokkot okozhat a szervezetében. A követendő lépések a következők:
1. nap: 30 perccel reggeli előtt igyon negyed csésze folyékony klorofillt (maximum 50 ml);
2. nap: A klorofill mennyisége megduplázódik. 30 perccel ebéd előtt 50 ml-t inni, és 30 perccel azelőtt, ki fog még 50 ml-t inni;
3-11. Nap: Minden nap növelje a klorofill mennyiségét 50 ml-rel;
12. nap: Az utolsó napon ideális, ha csak rizst eszünk, és minden étkezés előtt megiszunk egy pohár klorofillt.
Ez a klorofill diéta egészséges?
Természetesen nem a legjobb megoldás a fogyáshoz. Még akkor is, ha gyors fogyást okoz, nagyon erős sokkot okozhat a testében, ezért személy szerint nem ajánlom, ha egészséges és természetes fogyásra vágyik.
Hogyan lehet kivonni a folyékony klorofillt?
Az eljárás meglehetősen egyszerű. Ahhoz, hogy 200 ml klorofillt kapjon, egy marék növényrügyet kell műanyag edénybe tenni, és hozzá kell adni egy pohár vizet. Elektromos turmixgéppel 5 percig törje össze a növényeket, majd szűrje le a keletkezett folyadékot egy gézen keresztül.