„Klug fogyjon” sorozat Egy egészségtelen radikális gyógymód reneszánsza - Tudás - Stuttgarter Zeitung
Bár az orvosok évek óta nem értenek egyet ezzel, a hormondiéta támogatói azt állítják, hogy képesek a HCG terhességi hormon segítségével fogyni. A szakértők erre figyelmeztetnek: a hatásra nincs bizonyíték, a következményeket sem tudományosan vizsgálták.
Stuttgart - Cathrine Zeta-Jones, Britney Spears és Jessica Schwarz nagyon rövid idő alatt éheztették ki magukat, és ujjongták étrendjüket: HCG injekciókkal a font néhány héten belül megbukott, és ez remek hangulatban volt. Körülbelül egy éve a radikális gyógymód reneszánszát éli, amelyről évtizedek óta figyelmeztetnek. A HCG az emberi koriongonadotropint jelenti. Ez egy olyan hormon, amelyet a terhes nő a placentában termel, és amelyet elsősorban a terhesség fenntartására használnak.
Ennek a hormonbevitelnek az alapgondolata a múlt század ötvenes éveire nyúlik vissza. Albert Simeons brit orvosnak az az ötlete támadt, hogy ezzel a hormon segítségével egy fogyni vágyó nő testét egyfajta hosszú távú terhességbe helyezzék. Mert akkor akkor azzal érvelt - és hívei ezt hiszik a mai napig - fenntartják a cukoranyagcserét. Terhes nőknél ez a funkció a születendő gyermek védelmét szolgálja. Ehhez a karbantartáshoz a testben lévő zsírlerakódások lebomlanak, különösen a csípő és a comb problémás területein. Ezenkívül hangulatjavító hatása van, így a fogyás a legjobb hangulatban zajlik. Simeons egy római klinikán kínálta szolgáltatásait a gazdagoknak és a híreseknek.
A hormon injekciók önmagukban azonban nem elegendők a HCG diétához. Inkább ebben a körülbelül három hetes étrendben a kalóriabevitelt napi 500 kalóriára kell csökkenteni. Összehasonlításképpen: egy normál munkanapon, mérsékelt testmozgással egy nő körülbelül 1900 kalóriát, a férfi pedig kb. 2100 kalóriát fogyaszt, az Ön alkatától függően.
A kalóriák tömeges csökkentése veszélyes
A HCG diéta ígért ígéretei elsőre ígéretesnek tűnnek: A diéta ideje alatt napi 300 gramm körül kell fogynia. Az első négy héten belül a mérleg átlagosan több mint öt kilogrammal kevesebbet mutathat, hat hét múlva ezzel a csoda diétával akár több mint nyolc kilogramm is lehet.
Ez a hatalmas fogyás azonban a kalóriák rendkívüli csökkenésének eredménye, és nem a terhességi hormonnak köszönhető. Az FDA amerikai egészségügyi hatóság sok évvel ezelőtt rámutatott erre. Az ilyen rövid időn belüli drasztikus fogyás szintén veszélyes - figyelmeztetnek a táplálkozási szakemberek szerte a világon. A radikális kúra során bekövetkező alacsony energiaellátás miatt fennáll annak a veszélye, hogy a szervezetet nem elégségesen látják el nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és vitaminokkal. Ezeket még étrend-kiegészítőkkel sem lehet helyesen pótolni. Rendkívüli mértékben érintett a szív- és érrendszer, az emésztőszervek és az anyagcsere. Például egy ilyen alultáplált szervezet sok húgysavat termel. A következmények vesekövek és köszvényes rohamok.
Ezen kívül vannak a terhességi hormon mellékhatásai. A diétától függetlenül egyes nőknél problémákhoz vezet, például nagyon erős menstruációs vérzéshez vagy mióma kialakulásához. Ezenkívül hatással van a női nemi hormonokra, így ez a diéta hormonális rendellenességekhez vezethet. Amikor a férfiak ilyen étrendet választanak, teljesen sötétben van, amit testükben kivált ez a terhességi hormon. Erről nincsenek tudományos vizsgálatok. A HCG azért is kapcsolódott a rákhoz, mert a különböző típusú daganatok termelik ezt a hormont.
Nincs tudományos bizonyíték
"Hiányzik a tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a HCG állítólag lebontja a zsírt" - olvasható a német táplálkozási társaságban (DGE) ebben a témában. A Német Elhízás Társasága (DAG) szintén elítéli a hormondiétát: "A HCG testtömegre gyakorolt hatásának diétával összefüggő számos ellenőrzött vizsgálatában nem volt kimutatható semmilyen hatás" - mondja Martin Wabitsch. Az FDA határozottan figyelmeztet a "hihetetlen állításokra", mert a HCG egy "nem biztonságos, hatástalan gyógyszer az elhízás kezelésére". Antje Gahl, a DGE-től elvben figyelmeztet az egyoldalú összeomlási diétákra: "Az ilyen rövid távú diéták nem működnek hosszú távon, és veszélyeztetik a kiegyensúlyozott tápanyagellátást". Ezen felül számolnia kell egy jo-jo hatással - gyorsan fogyjon, de ugyanolyan gyorsan éri el a kezdő vagy annál nagyobb súlyt. Ehelyett a DGE hosszú távú fogyást javasol, különféle tényezők alapján. Ez magában foglalja a teljes étrendet és a napi 30-60 perc testmozgást.
Németországban tilos a terhességi hormon fogyás elősegítésére. Ha továbbra is ki akarja magát tüntetni az összeomlási étrend kockázatainak, akkor az interneten is megtalálhatja. Itt minden lehetséges formában kínálják, tabletták, por vagy spray formájában. Még homeopátiás pelletek esetén is könnyed fogyást hirdetnek. Az FDA-hoz hasonló hatóságok azonban figyelmeztetnek ezekre az internetes termékekre: a legjobb esetben a termékek nem tartalmaznak semmit, a legrosszabb esetben azonban egészségkárosító keverékek lehetnek.