Kobo Rakuten

Egyéb érdekes címek

Panier

Élvezi a VIP-ek számára fenntartott előnyöket !

Az Ön kosara üres

A kosár jelenleg nem tartalmaz elemeket.

* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja

elérhető:

Havonta 1 hangoskönyv

+ INGYENES 30 napos próbaidőszak

Szerezzen havonta 1 kreditet, hogy átváltson egy választott hangoskönyvre

* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja

elérhető:

Havonta 1 hangoskönyv

+ INGYENES 30 napos próbaidőszak

Szerezzen havonta 1 kreditet, hogy átváltson egy választott hangoskönyvre

* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja

Accueil
e-könyvek
Esszék és dokumentumok
A terv. Gyorsan fogyjon azáltal, hogy kiküszöböli az „egészséges” ételeket, amelyek híznak

Térjen vissza az Esszék és dokumentumok oldalra

a Lyn-Genet Recitas

Vásárolja meg az e-könyvet

Ön a svájci boltban van

Nem Svájcban? Válassza ki az országában található boltot, hogy megtekinthesse a megvásárolható könyveket.

önéletrajz

"A terv nem diéta, hanem egyfajta mód az örök étkezési mód megváltoztatására. És pontosan ezért működik. ”- Lesley Jane Seymour, a More magazin főszerkesztője

Ebben az úttörő könyvben a táplálkozási szakértő, a Lyn-Genet Recitas feltárja a meglepő igazságot arról, hogy miért híznak az emberek. A szerző szerint a szénhidrátok és az adagok nagysága nem a kérdés. A hagyományos fogyókúrás programokkal dicsőített ételek, mint például pulyka, tojás, karfiol, hüvelyesek és paradicsom, elméletileg egészségesek lehetnek, de az ember egyedi kémiai szerkezetével kombinálva toxikus reakciót válthatnak ki. különféle negatív következmények, mint a súlygyarapodás, az idő előtti öregedés, a gyulladás és sok más egészségügyi probléma, köztük székrekedés, migrén, ízületi fájdalom és depresszió.

A könyv oldalain bemutatott innovatív, 20 napos program segít felfedezni, hogyan:

napi 250 gramm fogyás, miközben élvezi a szeretett ételek bőséges adagjait;
azonosítsa azokat az ételeket, amelyek gyulladást váltanak ki, így hízik;
az egészséges ételek személyre szabott listájának összeállítása, amely elősegíti a gyors fogyást;
elkerülni a dagadt, fáradt és rossz egészségi állapot érzését.

"Mindannyian tudjuk, milyen ételeket válasszunk, amikor fogyni akarunk: lazacot hamburger helyett, zabpelyhet palacsinta helyett sziruppal és spárgát hasábburgonya helyett. De a Lyn-Genet Recitas táplálkozási szakértő szerint az Ön tudta nélkül használhat olyan ételeket, amelyek gyulladásos reakciót váltanak ki a szervezetében, és ellentétes hatást gyakorolnak a kívántra.

"A szerző által ebben a könyvben javasolt unortodox táplálkozási program, még ha ütközik is a szokásos táplálkozási irányelvekkel, megerősítette érvényességét azon látványos eredmények révén, amelyeket híres kliensei szereztek a New York-i Harlemben, a Neighborhood Holistic klinikáján. És a program alkalmazásának pozitív következményei nem állnak meg a szinte fogyásnál. ”- Judy Jones, interjú a szerzővel a More magazinban