Kockázati tényezők egészségügyi egészségügyi portál
Elhízás, koleszterin, dohányzás - a betegségek korai felismerése mellett az egészségügyi kockázatokkal kapcsolatos oktatás és tanácsadás központi szerepet játszik a megelőző orvosi vizsgálatokban. Az alábbiakban azokat az egészségügyi kockázati tényezőket ismertetjük, amelyeket a megelőző orvosi ellenőrzés során megállapítottak.
Elhízottság
Az elhízás akkor fordul elő, ha hosszabb idő alatt több energiát fogyasztanak táplálék formájában, mint amennyit a test például testmozgás során fogyaszt. Végül a felesleges energiát zsír formájában tárolják, ami megnövekedett testzsír-százalékhoz vezet. A kóros túlsúlyt elhízásnak (elhízásnak) nevezzük. A túlsúly és az elhízás gyakori kísérő és másodlagos betegségekkel, például magas vérnyomással (magas vérnyomás), cukorbetegséggel, megemelkedett vérzsírszinttel, de rákkal is társul. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a 25 kg/m² feletti testtömeg-index (BMI) túlsúlyosnak, a 30 kg/m² vagy annál magasabb BMI pedig elhízásnak számít. A BMI a kilogrammban kifejezett testtömegből és a méterben kifejezett magasságból osztva. További információ: Hogyan lehet túlsúlyos.
Részletes információkat itt talál: A testtömeg-index
magas vérnyomás
Ausztriában minden negyedik embernek magas a vérnyomása, az idősebbeknél ez is minden második. Számos tanulmány azt mutatja, hogy az egészségtelen életmód, különösen adott örökletes hajlam esetén, magas vérnyomás kialakulásához vezethet. Mindenekelőtt a kockázati tényezők a testmozgás hiánya, az egészségtelen étrend, az elhízás és a stressz megváltoztathatók önálló cselekvéssel. Az artériák tartósan magas vérnyomása veszélyes a szívre, az agyra, az aortára és a nagy artériákra, valamint a vesékre és a szemekre. Az erek csak akkor maradnak rugalmasak és áteresztőek, ha a vérnyomás normális vagy alacsony. Részletes információkat itt talál: Magas vérnyomás
Füst
A dohányzás részben felelős számos betegség kialakulásáért. Ide tartoznak a szívrohamok, agyvérzés, az arteriosclerosis (érrendszeri meszesedés), a magas vérnyomás, a krónikus bronchitis és a tüdőrák. A dohányfüst belélegzett több mint 4000 betegséget okozó alkotóeleme felelős a dohányzás által okozott egészségkárosodásért. Ezek a káros összetevők megzavarják a szervek véráramlását és károsítják az ereket. Ezen anyagok közül 50 bizonyítottan rákkeltő. A dohányzásról való leszokás bármely életkorban megtérül. Alig néhány órával az utolsó cigaretta után a test megváltozik: körülbelül 20 perc elteltével a pulzus és a vérnyomás csökken. Körülbelül nyolc óra elteltével csökken a szén-monoxid szintje a vérben. 24 óra elteltével a miokardiális infarktus kockázata fokozatosan csökken. Három nap után javul a légzés. Három hónap elteltével a tüdőfunkció 30 százalékkal nő. Tíz év után a tüdőrák kockázata felére csökken. 15 év után a szívroham kockázata megegyezik a nemdohányzókéval.
Részletes információt a dohányzásról való leszokás alatt talál.
alkohol
Ha alkoholról van szó: az összeg számít. Az alkohol gyakori és kiterjedt fogyasztása függőséghez, testi és lelki károsodáshoz vezethet. Az alkohol lenyelés után azonnal bejut a vérbe. Az alkohol a véren keresztül eloszlik a testben, és minden szervhez eljut. Az alkoholnak csak tíz százaléka ürül ki a vesén vagy a bőrön keresztül. A többit enzimek segítségével lebontják a májban. Ha a májat keményen használják az alkohol méregtelenítésére, annak normális anyagcsere-folyamata megszakad. Ennek eredményeként a májsejtek károsodhatnak, és az étkezési zsírokat nem lehet megfelelően lebontani. A túlzott alkoholfogyasztás májcirrhózist (zsugorodott májat), zsírmájat vagy hasnyálmirigy-gyulladást (pancreatitis) okozhat. Ezenkívül az alkohol sok kalóriát biztosít, ami hozzájárulhat az elhízás kialakulásához. Grammonként hét kilokalória (kcal) mellett az alkohol energiatartalma majdnem olyan magas, mint a zsíré, kilenc kilokalóriában. Példa: Fél liter sör (egy bögre) 20 gramm alkoholt vagy 211 kilokalóriát tartalmaz.
További információ: Alkohol és függőség.
koleszterin
A vér túlzott koleszterinszintje elősegíti az arteriosclerosis kialakulását, és növeli a szívrohamok és a stroke kockázatát. A koleszterin egy zsírszerű anyag, amely fontos funkciókat lát el a szervezetben. A testnek többek között koleszterinre van szüksége a sejtfalak felépítéséhez és fontos hormonok (pl. Ösztrogének) termeléséhez, valamint az epesav képződéséhez. A koleszterin az élelmiszer révén felszívódik (exogén koleszterin), de maga a test is előállítja a májban (endogén koleszterin).
Ha túl sok koleszterint juttatnak az élelmiszerhez, akkor van egy felesleg, amelyet a szervezet már nem képes feldolgozni. A felesleges koleszterin lerakódik az érfalakon, és egyre inkább bezárja az ereket. Hosszú távú következményeként a szervek és szövetek már nem elegendő oxigénellátással. Szélsőséges esetekben az ér teljesen lezárható, és például szívrohamot vagy szélütést okozhat.
A koleszterint a vér határozza meg. Méréskor először a teljes koleszterinszintet határozzák meg. Az arterioszklerózis kockázatának felmérése érdekében meg kell határozni az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) és a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) mennyiségét is a vérben. A vér koleszterinszintjének meghatározásáról részletes információkat kaphat laboratóriumi értékünkön: Koleszterin
jegyzet A megnövekedett összkoleszterin-érték nem feltétlenül jelenti azt, hogy érelmeszesedésben szenved. Az LDL és a HDL aránya fontos. Minél magasabb az LDL-koncentráció és alacsonyabb a HDL-koncentráció a vérben, annál nagyobb az arteriosclerosis kialakulásának kockázata.
A felhasznált irodalom megtalálható az irodalomjegyzékben.
utoljára frissítve: 2020.06.22
Az egészségügyi portál szerkesztői jóváhagyják
Az osztrák társadalombiztosítás ernyőszervezetének utolsó szakértői értékelése Menjen a szakértők csoportjába
Hasonló cikkek
Mappa és poszterek
Itt található tájékoztató anyag a társadalombiztosítási ellenőrző programhoz.
Formák
Itt találhatók a megelőző orvosi vizsgálatok űrlapjai és kitöltési segédletei.