Kockázati tényezők - Stroke - Genf - HUG HUG - Kórházak

Az öregedő erek és az öröklődés szerepet játszanak a stroke előfordulásában. Az esetek több mint fele azonban ateroszklerózisnak (más néven arterioszklerózisnak) köszönhető. Ez a betegség, amely a nagy és a kis artériákat érinti, lassan halad.

stroke

Az életkor és az örökletes hajlam két olyan kockázati tényező, amely nem változtatható meg. Azonban a következő tényezőkre reagálhat:

Tudtad ?
Az érelmeszesedést az jellemzi, hogy az artériák falán olyan anyagok (főleg zsírok) halmozódnak fel, amelyek plakkokat képeznek, amelyek csökkentik az edények átmérőjét és ezáltal a véráramlást.

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás a stroke fő kockázati tényezője. Amikor az artéria falain a véráramlás folyamatosan nagy nyomásnak van kitéve, megkeményednek és megvastagodnak. Ezenkívül a vérnyomás hatására az erek fala gyengül, ami vérzéshez vezethet (vérzéses stroke).

Arteriás hipertóniáról beszélünk, amikor a vérnyomás felső (szisztolés) értéke legalább 140 mm Hg (milliméter higany) és/vagy az alsó érték (diasztolés) legalább 90 mm Hg a mérések során megismételt.

Amit tehetsz

  • Rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását, hogy ellenőrizze az esetleges magas vérnyomást (különösen a terhes nők és az orális fogamzásgátlót szedők).
  • Fogyjon le néhány kilót, ha túlsúlyos.
  • Egyél kevesebb sót, cserélje ki fűszerekre.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást, amennyire csak lehetséges.
  • Gyakorolja a rendszeres testmozgást.
  • A pihenés és a kikapcsolódás pillanatait vegye be az életébe.
  • Ha orvosa vérnyomáscsökkentő (vérnyomáscsökkentő) gyógyszert írt fel Önnek, szedje rendszeresen, és soha ne hagyja abba az ő tanácsa nélkül.

Dohányzó

Mivel a dohány károsítja a szervek és az érfalak oxigénellátását, elősegíti az érelmeszesedést és ezért a stroke-ot. Három-öt évvel a dohányzásról való leszokás után (a elszívott cigaretták számától függően) a stroke kockázata hasonló a nem dohányzóéval.

Nem tudod egyedül? Kérjen segítséget a csapattól a kórházi ápolás során, vagy kérjen gondozót, hogy vegye fel a kapcsolatot a dohányszakértőnkkel. A kórházi ápolás után időpontot egyeztethet a dohánykonzultációra a Tel: 022 372 95 37 telefonszámon.

Koleszterin

Testünk természetes és nélkülözhetetlen alkotóeleme, a jó koleszterin (vagy HDL-koleszterin) védő hatással van az erekre. A rossz koleszterin (vagy az LDL-koleszterin) fokozatosan lerakódik az edények falán, és elősegíti az arteriosclerosis folyamatát.