Kohlrabi és sárgarépa gratin - szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

Hámozzuk meg a sárgarépát és a karalábét, vágjuk vékony szeletekre és forraljuk 5 percig forrásban lévő sós vízben.
Csepegtesse le és öblítse le hideg vízzel.

Apróra vágjuk a hagymát, és olívaolajon a darált hússal együtt kb. 5 percig sütjük. Hozzáadjuk a pürésített paradicsomot, zöldséglevest, oreganót és bazsalikomot, és kb. 5 percig pároljuk. Fűszerezzük sóval és borssal.

Tegye a darált hús mártást a gratin edénybe. A tetejére kenjük a sárgarépa és a karalábé szeleteket. Ízesítsük kevés sóval és borssal. A tetejére szórjuk a sajtot, és 15-20 percig sütjük a sütőben. Tálalás előtt mossuk meg és vágjuk fel a metélőhagymát, és szórjuk meg a gratinon.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---