Kókuszolaj - természetes orvosság MISA
A kókuszolaj figyelemre méltó jótékony hatással bír, és értékes gyógymódnak számít
A kókuszolajat a kókuszmagból frissen vagy szárítva extrahálják. Az 1980-as években az akkori médiában folytatott dühös kampánynak köszönhetően minden telített zsír ellen a kókuszolaj sok ember étrendjének része volt.
A kókuszolaj jótékony hatása nagyon sok. Az alábbiakban felsoroltakat számos tudományos tanulmány vagy terápiás alkalmazás emelte ki, megfontolásra érdemes esetekben, valamint hosszú hagyományú alkalmazással. Így a kókuszolaj:
1. Terápiás hatású természetes energizáló szer
Mivel a kókuszolajban túlsúlyban lévő közepes és rövid szénláncú zsírsavakat az emberi test főleg a máj használja fel energiatermelés céljából, a kókuszolaj fogyasztása jelentősen növeli energia, ami rendelkezésünkre áll. Az a kutatás, amelyet egyes tudósok folytattak, akiket nem hatott meg a kókuszolaj elleni médiakampány, kimutatták, hogy ennek az olajnak az étrendben való következetes használata növeli az ellenállást az erőfeszítésekkel szemben. jelentősen javítja a sportolók és általában a sportolók teljesítményét.
2. Segít fenntartani vagy visszanyerni a normális testsúlyt
Három fő oka van annak, hogy a kókuszolaj, bár zsír, hozzájárulhat a harmonikus testtömeg fenntartásához vagy visszaszerzéséhez:
a) A főként a kókuszdióolajban (a zsírsavakban, amelyek összetételükben főleg közepes vagy rövid szénláncúak) található zsírsavak sajátossága, hogy főleg a máj használja fel energia előállítására, nem pedig hogy a test zsírsejtjeiben tárolódjon. Ennek a hatásnak köszönhető, hogy a zsírsejtekben történő tárolás helyett az energiaszint növelése tartalék formájában, mint más zsírok esetében, a kókuszolaj segít fenntartani a megfelelő testsúlyt. Ezenkívül a kókuszolaj biztosítja a legkevesebb kalóriát, ugyanannyi elfogyasztott mennyiségben, mint bármely más zsír.
b) A kókuszolaj jobban képes a jóllakottság érzetét kelteni, mint bármely más zsír vagy akár bármely más étel. A kókuszolaj hozzáadásával az ételhez telítőbbé válik, és így hosszabb ideig megszünteti az éhségérzetet, ami kiküszöböli az étkezések közötti harapnivalók szükségességét vagy az étkezés közbeni túl sokat.
c) A harmadik ok a kókuszolaj által kiváltott anyagcsere stimulálásának figyelemre méltó hatása. Jelentős számú tanulmány kimutatta, hogy még az egyetlen étkezés után is, amely közepes vagy rövid szénláncú szénláncú zsírsavakat tartalmaz (például főleg a kókuszolajban), az anyagcsere szintje magas, és továbbra is az. 24 órán át. Ezért ebben az időben a testünk sokkal gyorsabban égeti el a kalóriákat, így azt tapasztalhatjuk, hogy már nem hízunk, hanem az anyagcserénk ezen jelentős intenzitásának eredményeként sokkal magasabb energiaszintet élvezhetünk. . A gyengék esetében a kókuszolaj által generált anyagcsere stimulálása nem okoz nagyobb súlycsökkenést, mint gondolnánk, hanem javítja az emésztésüket és a tápanyagok asszimilációs képességét, így ha fogyasztanak elegendő mennyiségű étel képes elérni a normális testtömeget.
3. Szabályozza a pajzsmirigy működését
4. Kiváló táplálék a sejtek számára
A kókuszolaj nagyon hatékony táplálékforrás az emberi test számára. A közepes méretű zsírsavak, amelyek főleg ebben az olajban találhatók, nem igényelnek hasnyálmirigy-enzimeket vagy inzulint emésztésükhöz, felhasználásukhoz vagy energiává történő átalakulásukhoz, ellentétben szinte minden más zsírral, amelynek emésztéséhez gyakran szükség van a májra és a májra is. hasnyálmirigy. Mivel a kókuszolaj emésztése nagyon kevés hormonális és enzimatikus rendszert igényel, a test sejtjei képesek gyorsan és hatékonyan táplálkozni, még olyan esetekben is, amikor már olyan állapot jelentkezik, mint a cukorbetegség vagy a hasnyálmirigy elégtelensége.
A test összes sejtje, mind a belső szövetekben, mind a felszínén található, képes közepes molekulákkal felszívni a zsírsavakat, energiát termelni és ezáltal biológiai funkcióikat kiválósági állapotba hozni. A bőr ekkor sokkal fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik, és egyes esetek, például pattanások, ekcéma, pikkelysömör, gombás fertőzések, sebek és elváltozások a legtöbb esetben jelentősen javulnak. Még a rák előtti bőrelváltozások esetén is javulás tapasztalható a kókuszolaj rendszeres használatával. Jelentősen javul mindenféle gyulladás és fájdalom, amely ízületi gyulladás, hátfájás, fibromyalgia esetén nyilvánul meg. Vannak olyan tanulmányok, amelyek közepes intenzitású gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak a kókuszolajnak. A kókuszolajat és fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) hatást adó másik elem a vérkeringés serkentése.
5. Segít az emésztési problémák szabályozásában
Az emésztési rendellenességek nagy részét az emésztőrendszerünkben általában létező természetes jótékony baktériumflóra pusztulása és ezen a szinten az emésztőrendszeri megbetegedéseket megjelenítő káros mikroorganizmusok szaporodása okozza. Ez a helyzet az egészségtelen étrendnek, a szintetikus antibiotikumok túlzott fogyasztásának és a természetellenes, kiegyensúlyozatlan életmódnak köszönhető. A kókuszolaj szelektíven kiküszöböli a káros mikroorganizmusokat, és helyreállítja az emésztőrendszerünkben található jótékony mikrobiális flórát. Olyan állapotok esetén, mint a fekély vagy a vastagbélgyulladás, a kókuszolaj a gyulladás csökkentésére és az érintett szövetek regenerálására is szolgál.
6. Igazi áldás az epebetegségben szenvedők számára
Ha epebetegségekben szenvedünk, vagy ha már átesett az epehólyag-eltávolítás, akkor azt tapasztaljuk, hogy a kókuszolaj igazi áldás számunkra. A kókuszolaj segítségével képesek leszünk visszavezetni a zsírokat az étrendbe, anélkül, hogy bármilyen kényelmetlenséget vagy egészséget veszélyeztetnénk.
Epekövesség vagy akár egyéb tartósan fennálló epebetegségek esetén a mai orvosok által kínált jelenlegi "megoldás" az epehólyag műtéti eltávolítása. De egy másik nem szokványos megoldás az, ha kókuszolajat használunk az étrendben, amelyet epebetegségek esetén követünk. A kaprilsavban és a kaprinsavban (a kókuszolajban található zsírsavak) található monogliceridek és digliceridek képesek feloldani az epeköveket az emberekben. Az epekövek kezelésének ezt a biztonságos és hatékony módját a Mayo Klinika és a Wisconsini Egyetem Kórháza bizonyította.
Még ha nem is feltétlenül jelentkeznek a táplálékhiány nyilvánvaló tünetei, az egészség megsérül, az immunrendszer gyengül, az öregedési folyamatok felgyorsulnak, és bizonyos fájdalmak és rendellenességek jelentkeznek, amelyek a test különböző területein jelentkeznek. lassan. Másrészt, ha több zsírt adunk étrendünkbe, akkor azt tapasztaljuk, hogy emésztési rendellenességek.
A probléma megoldása az, ha étrendünkben kókuszolajat használunk minden más zsír helyett, hogy a zsírban oldódó vitaminok szükséges beviteléből fájdalom nélkül profitálhassunk. Azok az emberek, akik epehólyag-műtéten estek át, majd étrendjükben tesztelték a kókuszolaj használatát, azt tapasztalták, hogy egyszerre kettőt, sőt, adott esetben több teáskanál kókuszolajat is elfogyaszthatnak. anélkül, hogy bármilyen kellemetlenséget tapasztalna. Ezért, ha átesett egy ilyen művelet, akkor kezdhetünk el először kis mennyiségű kókuszolajat fogyasztani más zsírok helyett. Ezután arra törekszünk, hogy gondosan megfigyeljük a reakciót, amelyet struktúránk mutat rá, tekintettel arra a tényre, hogy a reakciók sok más tényezőtől függően személyenként eltérőek lehetnek. Így fokozatosan, gondosan bevezetjük ezt az új étkezési szokást, anélkül, hogy egyáltalán erőltetnénk a hangot.
A cikk a Yogi Üdülőtábor programból származik