Kókuszos diétás bolgárok - kulináris receptek - román és nemzetközi konyha

Előkészítési idők

összetevők

  • 3 csésze kókuszreszelék
  • 10 g stevia por
  • néhány csepp ételfesték (opcionális)
  • 4 tojásfehérje

Az elkészítés módja

Tanulja meg, hogyan készítsen gyors, cukormentes desszertet, amely tökéletes a meggyógyult vagy cukorbetegségben szenvedők számára.

diétás

Váratlanul egyszerű!

Melegítsük elő a sütőt 160 fokra. A tojásfehérjét a keverővel addig verjük, amíg kemény és bolyhos habot nem kapunk. Hozzáadjuk a kókuszreszeléket, a porított stevia-t (a cukor tökéletes édesítőszer-helyettesítője) és az ételfestéket. Keverjen össze mindent egy spatulával, amíg homogenizált krémet nem kap. Alakítsd ki a kezedben a kókuszdarabokat (igen, mint a húsgombóc).

Helyezze a csomókat sütőpapírral bélelt tálcára, és süsse 45 percig. Hagyja lehűlni 1 órán át a tálcán. A gyártás napjától számítva körülbelül 3 napos garanciális idő áll rendelkezésükre, fém dobozban tárolva.