Koldus, Dukan Conso recept a Sumo68-tól - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 250 gr fölözött tej
- 50 gr teljes kiőrlésű kenyér
- 1 teáskanál folyékony hermestat édesítőszer
- 1 tojás
- 1 Bio vanília vagy mandulapehely (opcionális, az ízek is megfelelőek lehetnek)
- 1gr agar-agar
- 10 gr Maпzena
Tegye a tejet és a hermesztátot 2 percre a mo-be.
Adja hozzá darabokra a Bio Flan-t és a kenyeret, hagyja, hogy a kenyér megduzzadjon a tejben, eltakarva a tartályt.
A tojást a kukoricakeményítővel külön tálban felverjük.
Miután a kenyér jól felfújt és a tej kihűlt, keverjük hozzá a 2. készítményt.
Tegyünk egy kis formába.
Ezután sütőben 1 órán át 20 ° C-on, 180 ° -on sütjük egy bain-marie-ban.
A gálán csokoládé chips, mazsola stb.
Adjunk hozzá gyümölcsdarabokat: szilva, körte, alma stb.
Nagyon hasznos és gyors recept, ha elfogy a desszert vagy reggeli ötlet.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: Sumo68
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta: 2012.03.29
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány Dukan-receptötlet "konszolidációs szakasz"
Az utolsó 5 hozzászólás:
Sumo68 - - 2012/03/30 és 10:54
Azt tanácsolom, hogy próbálja ki egy kés hegyes guar gome és 14 gr maizena (kiváló szilárd textúra!)
(choco rög és organikus mandulapehely: csodálatos házasság!)
laetit83 - - a 2012. 03. 30-án 20: 15-kor
köszönöm a változásokat, igazam volt, hogy vártam, így . kérlek, mondd el a penészed méretét?