Köles alaprecept - recept

alaprecept

  • Tulajdonságok gluténmentes, vegán, vegetáriánus, alap
  • Menü típusú köret
  • Régió világszerte

    • összetevők

    Adagok: 4

    • 1 csésze köles
    • 2 csésze víz
    • 1 zöldségleveskocka (vagy 1 evőkanál levesfűszer)
    • 1 babérlevél (egész)
    • 1 hagyma (kicsi, apróra vágva)
    • 1 teáskanál gyógynövény só
    • 1 evőkanál vaj

    Tematikus világok

    • köles
    • Egészséges receptek
    • Alapvető receptek
    • Gluténmentes receptek
    • Köret receptek
      • Vegetáriánus receptek
      • Vegán receptek
      • Alapvető receptek
      • Alapvető receptek
      • Böjt receptek
    Több

    Támogatta

    készítmény

    1. Forraljuk fel a vizet, az ízesítőket, a nyers apróra vágott hagymát és a babérlevelet. Hozzáadjuk a forró öblített kölest, és kb. 10 percig főzzük.
    2. Ezután kapcsolja ki a tűzhelyet, tegye rá a fedelet és hagyja, hogy megduzzadjon. Ne nézzen bele, és ne keverje!
    3. Végül adjunk hozzá vajat, ha úgy tetszik.
    4. A köles már fogyasztható vagy feldolgozható.

    A megfőtt köles néhány napig hűtőszekrényben tartható. Könnyen feldolgozható különféle ételekké.

    A köles sok szilícium-dioxidot tartalmaz és alapvető! Erősíti a hajat és a körmöket!