Köles tej recept

Falatozás

Gluténmentes

névtan

Tej

Gabonafélék

4 adag

A tehéntej szükség esetén sikeresen helyettesíthető kölestejjel, amely számos előnnyel járó növényi tej.

Köles tej, egészséges ital az egész családnak! A köles szuperélelmiszer a csecsemők számára, a köles tej pedig egészséges alternatíva a tehéntejhez (laktóz-intolerancia és egyéb esetekben). Könnyű és gyors elkészíteni.

összetevők

A felkészüléshez szükséges lépések

1. Forraljuk a kölest körülbelül 15-20 percig alacsony hőfokon.
2. Vegye le a tűzről, engedje le a vizet, de tartsa meg.
3. A köles nagyon finom.
4. Miután áthaladt, fokozatosan adjuk hozzá a vizet, amelyben forralt, és jól keverjük össze.

Édesíthető mézzel (idősebb gyermekek számára), datolyapasztával vagy juharsziruppal. A különleges íz érdekében fahéjat (nagyobb gyermekek számára) vagy természetes vanília ízt is adhat hozzá.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy előnyeinek megőrzése érdekében a köles tejet az elkészítés napján fogyasztják.!

---