Koleszterin, mi a szerepe az l-ben; Jelenlegi nőszervezet A MAG
Hasznos kövér vagy veszélyes ellenség? Ez a test számára elengedhetetlen molekula felszabadítja a szenvedélyeket. Milyen rátától kell csökkenteni? Dekódolás.
A koleszterin vita tárgyát képezi. A szakemberek ellentmondásos ellentmondásokkal szakadtak meg egymással a tényleges veszélyességéről és arról, hogy magas arányban drogot kell-e szedni, vagy sem. A zűrzavar megszüntetése érdekében közelítsen rá erre a sokoldalú molekulára.
A koleszterin létfontosságú
Koleszterin nélkül a test egyetlen sejtje sem élhet és működhet. És a működési területe hatalmas. Elengedhetetlen a sejtmembránok felépítéséhez és fenntartásához, ideértve az idegsejtek membránjait is, valamint a D-vitamin szintéziséhez a bőrben. "Hozzájárul a nemi hormonok, a mellékvese hormonok és a kortizol szintéziséhez is, amely a stressz elleni küzdelemben és a vércukorszint szabályozásában vesz részt. Emellett az emésztéshez szükséges epesavak prekurzora is. ", jelzi Pr Jean-Michel Lecerf, a Lille-i CHRU endokrinológiai és anyagcsere-betegségekkel foglalkozó szakembere, a" Le koleszterin décrypté "(Solar) szerzője.
Koleszterin: hogyan lehet megkülönböztetni a "jó" és a "rossz"
A közhiedelemmel ellentétben az élelmiszer nem a koleszterin elsődleges szolgáltatója. A máj 70% -a teszi. Csak a fennmaradó 30% állati eredetű élelmiszerből származik. "Ez a kettős eredet a fontosságáról tanúskodik, garantálja a testben való jelenlétét. Ha egyáltalán nem ennénk, akkor úgy készítenénk el, hogy ne fogyjon el" - mondta Lecerf professzor. Mivel a két koleszterin mindegyike kulcsszerepet játszik. A "jó" HDL-koleszterin elsődleges feladata a hulladékgyűjtő. Összegyűjti a felesleges koleszterint a sejtekben, és a májba szállítja elimináció céljából. Ezért jó szintre van szükség az artériák ateroszklerotikus plakkjának leküzdésére. Ami az LDL-koleszterint illeti, "rossz" minősítéssel bír, mert szerepe ellentétes. Koleszterint juttat a szervek sejtjeibe.
A koleszterinfelesleg: fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
Alapvető fontosságú, de bonyolulttá válik, ha az aránya emelkedik. „A túlzott koleszterinszint egyértelműen a szív- és érrendszeri betegségek (szívroham, stroke) egyik fő oka. Számos tanulmány kimutatta, hogy a magas koleszterinszint növeli az érrendszeri kockázatot. Másrészt mindazok a tanulmányok, amelyekben az arány csökkent - diétával és/vagy gyógyszerekkel (gyanták, sztatinok) - az érrendszeri kockázat arányos csökkenését mutatja "- állítja Prof. Eric Bruckert, az endokrinológia, az anyagcsere és a szív- és érrendszeri prevenció a párizsi CHU Pitié-Salpêtrière-ben, az "Az igazság a gyógyszereidről" (O. Jacob) társszerzője. Ennek ellenére "a lakosság többségének koleszterinszintje valamivel magasabb, mint az egészségre és az egészségre ideális szint., amikor a túllépés kicsi, a kockázat növekedése szerényebbé válik. A kissé magas koleszterinszinttel rendelkező felnőttek 30% -át nem szabad mind gyógyszerekkel kezelni "- nyugtatja a szakember.