Koleszterin - milyen ember munkája!
Manapság sokan tudják, hogy a magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő oka lehet.
A nők azonban gyakran jobban aggódnak partnerük koleszterinszintje, mint sajátjuk miatt - és nem (csak) szeretetteljes gondozásból, hanem a betegség saját kockázatának tudatlanságából is.
És ez is helyes: Amikor a nők fiatalok, az ösztrogén hormon természetes védő tényezőként működik a magas koleszterinszint ellen, az azonos korcsoportba tartozó férfiak statisztikailag nagyobb kockázatnak vannak kitéve és érintettek. A nő testében bekövetkező hormonális változásokkal, általában 45-50 éves kor között a kapcsolat megfordul. 50–59 éves korukig az összes nő körülbelül 90% -ának magas a koleszterinszintje. Gyakran anélkül, hogy tudná! A saját szívének gondozásának a nők számára is magától értetődővé kell válniuk.
Természetesen számos különböző kockázati tényező vezethet szív- és érrendszeri betegségekhez. A megnövekedett koleszterinszint vagy a vér lipidszintje csak egy ezek közül, de nagyon fontos, mivel ha nem kezelik, az érszűkülethez vezethet, amelyet arteriosclerosisnak neveznek. Szerencsére ezek is olyan tényezők, amelyeket viszonylag könnyen ellenőrizni és pozitívan befolyásolni lehet.
A teljes koleszterinszintünk az életkor előrehaladtával általában jelentősen megnő. 45 év körüli nőknél ez általában még jobban nő, mint a férfiaknál.
A kiegyensúlyozott, zsírtudatos és ezért szív-egészséges étrend segít megőrizni az egészségét, akárcsak a rendszeres testmozgás. Ha a koleszterinszint már magas, akkor a Becel ProActiv termékekkel támogathatja a szív egészséges étrendjét is. A benne található növényi szterolok rendkívül hatékonyak, mivel csökkentik a "rossz" LDL-koleszterin felszívódását a véráramba, de a "jó" HDL-koleszterint nem befolyásolják. Finom íze, könnyű és 3 hét múlva elősegítheti a koleszterinszint visszaállítását a zöld területre.
Ön is a „nők 45 plusz kockázati csoportba” tartozik, ahogy néha nevezik? Ezután kövesse nyomon a koleszterinszintjét - és maradjon olyan egészséges, amilyennek érzi magát!
A koleszterinszint 200 mg/dl felett van a különböző korcsoportokban. 50 éves kortól a nők statisztikailag előrébb járnak.
Tippünk:
Rendszeresen ellenőrizze koleszterinszintjét!
A nő szívének kockázata a menopauza idején növekszik.
A szív- és érrendszeri betegségek átlagosan 10 évvel később jelentkeznek a nőknél, mint a férfiaknál. Ezért a férfiakat gyakrabban szakítja ki az aktív munka életéből a szívkoszorúér-betegség. A kép megalapozott az elmékben, a klasszikus szívinfarktusos beteg még mindig férfi a legtöbb ember fejében. Sajnálatos módon. A betegségek gyakrabban súlyosak a nőknél.
A menopauza kezdetéig a nőknek van egy speciális érvédelme, amelynek köze van a női hormonokhoz. Eszerint az olyan klasszikus kockázati tényezők, mint a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség és a dohányzás még erősebben befolyásolják a nők előfordulását és lefolyását, mint férfiaknál.
Ebben a korban a nők a hormonális változások miatt hajlamosabbak a lipid anyagcsere-rendellenességek kialakulására is. A koleszterinszint és más kockázati tényezők rendszeres ellenőrzésének ezért szokássá kell válnia.
A legtöbb szív- és érrendszeri betegség az említett kockázati tényezők hosszú távú következménye. Nyilvánvaló, hogy a megelőzés a minden és a vég - mind a nők, mind a férfiak esetében. A rendszeres testmozgás mellett a szív egészséges életmódjában fontos szerepet játszik a megfelelő zsírok és elegendő gyümölcs, zöldség és rosttartalmú ételek, például teljes kiőrlésű termékek és hüvelyesek tudatos fogyasztása.