Koleszterinszint csökkentő teák
Számos étel segíthet a koleszterinszint kordában tartásában. De mi lenne, ha csökkentené a "rossz" koleszterinszintet (LDL) egy csésze forró teával? A természetben található jótékony vegyületek széles skálájának köszönhetően sok olyan gyógyteát ihat, amely előnyös az egészségére nézve.
Gyakran a nagyon magas koleszterinszintet gyógyszeres kezeléssel kezelik, számos életmódbeli és étrendi változással kombinálva. Ha azonban megfontoljuk az LDL-koleszterin teák segítségével történő csökkentésének gondolatát, mielőtt ez a szint meghaladná a normálisnak tekintett határokat, ez okos lépés lehet, amely hozzájárul a szív jobb egészségéhez és a csökkent a koszorúér-betegség kockázata.
A koleszterinhez való tea olyan infúzió, amely növényeket és különféle gyógynövényeket használ, amelyek megtalálhatók a természetben, és olyan kémiai tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyekről úgy gondolják, vagy amelyekről bizonyítottan természetes módon csökkentik a "rossz" koleszterin szintjét a vérben. Mielőtt kipróbálná ezen teák bármelyikét, feltétlenül kérjen tanácsot szakembertől a koleszterint csökkentő gyógynövényekkel kapcsolatban.
1. Zöld tea
Fogyáshoz, vízvisszatartáshoz és sok más betegséghez alkalmazzák. Ugyanazok az erős antioxidánsok, amelyeket számos gyógyászati célra használtak, felelősek lehetnek a szívbetegségek kockázatának csökkentéséért az LDL-koleszterinszint csökkentésével is.
2. Articsóka tea
A növény bizonyos részeiből készített tea hasonló funkciókat tölthet be, mint a sztatin gyógyszerek, abban az értelemben, hogy az articsóka megakadályozza a máj koleszterinalvadásáért felelős enzim aktivitását. Az articsóka tea előnyei között szerepelhet az epetermelés növekedése is, méregtelenítő tulajdonságokkal.
A tanulmányok arról is beszámolnak, hogy az articsóka vizelethajtó és antiszklerotikus hatású, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a lipideket. Az articsóka levél infúziói még hatékonyabbak, mint a kapszulákban található porok (étrend-kiegészítők), mert érintkeznek az ízlelőbimbókkal. Ezért az articsóka teát vízhajtóként és in hiperkoleszterinémia.
Hogyan készítsünk articsóka teát?
Készítsen infúziót egy teáskanál articsóka levélből, amelyet egy csésze forró vízben hagy, és igyon naponta 2 csésze teát. 2 hét elteltével az orvos javaslatára az articsóka levelek mennyisége 2 teáskanálra növelhető.
3. Pitypang tea
A pitypangnak számos előnyös tulajdonsága van, kiegyensúlyozatlan étrendű, zsírban gazdag emberek számára, valamint hiperkoleszterinémia esetén ajánlott. A pitypang készítmények a máj-epe rendellenességeknél is hasznosak, ezért kérjen orvosi segítséget, ha ki szeretné próbálni őket.
Hogyan készítsünk pitypang teát?
Számos pitypang alapú fitoterápiás termék létezik, de kipróbálhatja az infúziót is. A teljes pitypangból, levelekből és gyökerekből 2 teáskanálnyi növény infúzióját készítheti el egy csésze forró vízben. Igyon 2 csésze pitypang teát naponta, vagy a fitoterapeuta ajánlása szerint.
4. Görögszéna tea
A görögszéna megakadályozhatja a test sok koleszterin felszívódását. És bár nem túl gyakran társul azzal a ténnyel, hogy infúzióként készíthető, a görögszéna egyedülálló és aromás italt nyerhet. Ezenkívül a görögszéna olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek igazolják a vér koleszterinszintjének szabályozását, és koleszterinémia esetén ajánlottak.
Számos klinikai vizsgálat főként a görögszéna hipokoleszterinémiás hatására összpontosított, és ezekben a klinikai vizsgálatokban megállapították, a koleszterin és a trigliceridek jelentős csökkenése.
Hogyan készítsünk görögszéna teát?
Forraljon 2 evőkanál őrölt görögszéna magot 250 ml forrásban lévő vízben. Hagyja 3 órán át infundálni, ne forralja túl sokat a kompozíciót, és melegen itassa a kompozíciót.
5. Hegyi scorus tea
Mivel tanninokat tartalmaznak, a hegyi gyümölcsök sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, némelyik összehúzó hatású, koleszterinszint jelzi. A hegyi scorus gyümölcsök azért ajánlottak, mert csökkentik a vér koleszterinszintjét, csökkentik a fáradtságot és késleltetik az öregedési folyamatokat. Kérje fitoterapeuta tanácsát, és ha ajánlja, kipróbálhatja a szárított gyümölcs teát.
Hogyan készítsünk hegyi scorus teát?
Ne feledje, hogy a hegyi scorus gyümölcsöket enni is lehet. Ezenkívül szárított hegyi gyümölcsből készíthet infúziót (teát), egy evőkanál gyümölcs felhasználásával egy csésze forrásban lévő vízben. Igyon 2-3 csésze teát naponta, az orvos javaslatára.
Teljes, és ha a magas kardiovaszkuláris kockázati csoportba tartozik, ingyenes szakorvosi konzultációt kap!