Köln 50667 „Danilo Cristilli étkezési rendellenességben szenvedett
Danilo nyitott a múltjával kapcsolatban
A „Love Island-en” Danilo Cristilli (23) többnyire a felsőtesttől mentesen mutatkozott be - és a jól edzett test lenyűgöző volt! Az Instagramon a 23 éves, aki Antoniót játszik a „Köln 50667” oldalán, folyamatosan ad tippeket rajongóinak az egészséges önbizalomhoz. És ez nem véletlen: A színész nem mindig állt egyedül, fiatalkorában nyíltan beszél az étkezési rendellenességekről. Elismeri személyes mélypontját is, ahonnan szinte nem talált kiutat.
Danilo: "Nem tudtam magam elnézni a tükörben"
Danilo elmondja, hogy bár gyermekkorában sokat futballozott, gyakran "túl pufóknak" is nevezték - edzői is. Ez és osztálytársai néha kritikus szavai annyira befolyásolták az önértékelését, hogy kialakultak az étkezési rendellenességei: „Oké, diétáznom kell, kevesebbet kell ennem, éheznem, éheznem, éheznem. És akkor mindig ördögi kör volt. Éheztem, aztán falatoztam, éheztem, falatoztam. "Aztán a sport függősége támadt. Körülbelül 19 éves korában Danilo megértette, hogy a dolgok nem mehetnek így tovább, és kereste a kiutat ebből az" ördögi körből "- és megtalálta!
A meditáció segített Danilonak
„Elkezdtem meditálni - mondta a színész. - Elkezdtem mondani magamnak, hogy elfogadom magam, hogy teljesen rendben van, ahogy kinézek, nem vagyok kövér. Aztán elkezdtem enni, amit szeretek, amit szeretek. "
Ezt pedig megosztja követőivel: A 23 éves fiatalember április eleje óta heti főzési oktatóprogramot tesz közzé. Mert jó példakép akar lenni, és tapasztalataival megpróbál rajongóinak segíteni. „Egyél, amit szeret, fogyasszon el és sportoljon. Ha akarsz, csak sétálj egyet. A testnek mozgásra van szüksége. Csak tedd, amit akarsz ”- mondja például Insta-történetében.