Kolozsvár napi gyors diéta szőlővel
A szőlő diéta könnyen fenntartható, és néhány nap alatt segít a fogyásban.
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Reggeli: egy szőlőfürt, egy banán, egy pohár bogyó (szeder, málna, ribizli). Ebéd: egy szőlőfürt, egy tál spenót/gomba krémleves és 50 g krutonnal. Vacsora: egy csomó szőlő, rizs gombával és salátával.
Reggeli: 300 g szőlő, két szelet görögdinnye. Ebéd: 300 g szőlő, egy tál spenót/gomba krémleves és 50 g krutonnal. Vacsora: 400 g szőlő, két grillezett cukkini fokhagymás mártással.
Reggeli: 500 g szőlő, egy pohár bogyó (szeder, málna, ribizli). Ebéd: 500 g szőlő, egy tál spenót/gomba krémleves és 50 g krutonnal Vacsora: 500 g szőlő, saláta paradicsommal, paprika, uborka és 200 g alacsony zsírtartalmú sajt.
Reggeli: 700 g szőlő, törpefürdő. Ebéd: 700 g szőlő, egy tál zöldségleves (paradicsom, sárgarépa, zeller). Vacsora: 600 g szőlő, saláta paradicsommal, paprika, uborka és 150 g alacsony zsírtartalmú sajt.
Reggeli: 900 g szőlő (változat: 400 g, mint ilyen és 500 g gyümölcslé). Ebéd: 800 g szőlő, egy tál zöldségleves (paradicsom, sárgarépa, zeller). Vacsora: 800 g szőlő, grillezett cukkini fokhagymás mártással.
Reggeli: 1 kg szőlő (változat: 500 g, mint ilyen és 500 g gyümölcslé). Ebéd: 1 kg szőlő, egy tál zöldségleves (paradicsom, sárgarépa, zeller). Vacsora: 1 kg szőlő (változat: 500 g elfogyasztva és 500 g gyümölcslé).
Reggeli: 1 kg szőlő (változat: 500 g, mint ilyen és 500 g gyümölcslé). Ebéd: egy kg szőlő, egy tál zöldségleves (paradicsom, sárgarépa, zeller), egy tál rizs zöldségekkel. Vacsora: 1 kg szőlő (változat: 500 g elfogyasztva és 500 g lé).