Kolozsvári diéta káposztalevessel

Káposztaleves diéta. Ha régóta szeretett volna fogyni, de egyetlen trükkel sem sikerült elérnie az ideális alakot, akkor jó megoldás lenne a káposztaleves diéta kipróbálása.

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

Káposztaleves diéta. A káposztaleves-diéta után tartson néhány napos szünetet, majd újra megtarthatja. A leveshez a káposzta mellett adjunk hagymát, borsot, zellert és sárgarépát. Ízesítse ízlés szerint sóval, borssal, bazsalikommal vagy más fűszerekkel.

7 napig kell tartania, és észreveszi, hogy egyre nagyobb súlyt fog fogyni.

Hogyan kell tartani a káposztaleves diétát?
A káposztalevest naponta háromszor fogyasztják főétkezésként. Csak egyszer lehet elkészíteni, majd felmelegíteni. A leves mellett gyümölcsöt, zöldséget és sovány húst is fogyaszthat, az alábbiak szerint:

Káposztaleves diéta. 1. nap
Az első napon, kivéve a levest, megengedett a gyümölcs hozzáadása. A gyümölcsnek azonban magas víztartalmúnak kell lennie. Választhat például görögdinnyét, dinnyét, őszibarackot, de a banán kizárt. Az első napon citrom és narancslé is megengedett, de cukor nélkül.

---