Kolozsvári pszichológus Mi - ha megyünk - Mi történik egy pszichológussal

Kolozsvár Ana Moldovan pszichológus
Mi az a pszichológus?
Amikor pszichológushoz megyünk?
Mi történik, ha pszichológushoz megyek?

Pszichológus

Mi az a pszichológus?

A pszichológus tudományos szempontból tanulmányozza, hogyan gondolkodunk, érzünk és viselkedünk, és alkalmazza ezeket az ismereteket, hogy segítsen másoknak megérteni, megmagyarázni és megváltoztatni viselkedésüket.

Romániában azt a módot, ahogyan az ember pszichológus lehet, és azt, ahogyan hivatását gyakorolja, a 213/2004. Eszerint a pszichológus a következő típusú tevékenységeket végzi:

Tanulmányozza az emberi viselkedést és mentális folyamatokat;
Megvizsgálja és ajánlja a pszichológiai problémák megoldásának módjait;
Teszteket dolgoz ki és alkalmaz az intelligencia, képességek, készségek és egyéb emberi jellemzők mérésére;
Az érzelmi és személyiségzavarok, valamint a társadalmi és szakmai környezethez való alkalmazkodás hiányának pszichológiai tesztelése, megelőzése és pszichoterápiája;
Értelmezze a kapott adatokat, és dolgozza ki az általuk szükségesnek ítélt ajánlásokat.

A pszichológus köteles bizalmasan kezelni azokat a tényeket és információkat, amelyekről a pszichológiai cselekmény során tudomást szerzett, tilos azokat személyes érdekükben vagy más személy javára felhasználni. A pszichológiai értékelés eredményei csak az értékelt személy beleegyezésével mutathatók be más személynek, és tartalmazhatnak releváns információkat a kitűzött cél kapcsán. A pszichológiai cselekmény titkossága a kedvezményezettel (ügyféllel vagy pácienssel) folytatott szakmai kapcsolatok megkötése után is fennáll.

Amikor pszichológushoz megyünk?

Korábban sokan úgy vélték, hogy csak annak van oka, aki "őrült" vagy "idegösszeroppanást szenvedett" menj pszichológushoz. Ma azonban a pszichológusok nemcsak mentális rendellenességeket kezelnek, hanem egyéb okokból is nyújtanak szolgáltatásokat. Bárki részesülhet a pszichológiai szolgáltatásokból, amelyek elősegítik, erősítik és fenntartják a testi és lelki egészséget.

Nehéz lehet döntést hozni a pszichológushoz fordulásról. Néhányan kényelmetlenül érezhetjük magunkat, ha arra gondolunk, hogy fájdalmas vagy akár kínos dolgokról beszélgetünk egy idegennel. Másrészt néha könnyebb lehet problémáinkról beszélgetni egy olyan személlyel, akit nem ismerünk, és akivel szemben nincsenek bizonyos elvárásaink. Általában egyedül vagy a család és a barátok támogatásával sikerül megértenünk és legyőznünk a problémákat. Sokat segíthet, ha beszélgetünk barátainkkal és szeretteinkkel, de néha nehezen tudnak objektívek és őszinték lenni a velünk szemben érzett érzéseik és az életünkben betöltött szerepük miatt. Ráadásul a család és a barátok nem ismerik fel a pszichológiai probléma típusát vagy súlyosságát, és nem is tudják a legjobban segíteni a megbirkózást.

A pszichológus különféle okokból támogatást és segítséget kínál az embereknek. Ezek a kérdések és okok a következőket tartalmazhatják (további információk a Pszichológus A-tól Z-ig terjednek):

Családi, páros vagy párkapcsolati kérdések;
Betegség vagy baleset helyzetei;
Egy szeretett személy elvesztése;
Szorongás, félelem, pánik (Mi a pánik?), Fóbiák;
Magányosság;
Depresszió vagy depressziós állapotok;
Az orvosi betegségek pszichológiai vonatkozásai;
Függőségek és függőségek (alkohol, drogok, dohány, szerencsejáték);
Viselkedési problémák;
Alvási vagy étkezési problémák;
Szexuális problémák;
Nehézségek az iskolában vagy a munkában;
A gyermekek oktatási problémái;
A gyermekek fejlődési vagy viselkedési problémái;
Kommunikációs nehézségek (családdal, partnerrel, barátokkal, gyermekkel stb.).

Bármi legyen is a problémád, a pszichológus az az ember, akire számíthatsz. Együtt, biztonságos és támogató légkörben Ön és a pszichológus azon fognak dolgozni, hogy megértsék és megoldják problémáit.

Mi történik, ha pszichológushoz megyek?

Miután megtalálta a pszichológust, akihez el kell mennie és időpontot kell rendelnie, fontos tudni, hogy mire számíthat. Az első találkozón a pszichológus felkéri Önt, írja le problémáját vagy problémáit, és szüksége lesz részletekre a személyes történetével kapcsolatban. Kérdéseket fog feltenni Önnek arról, hogy a probléma mikor merült fel, hogyan próbálta megoldani, mi segített és mi nem segített a probléma megoldásában, hogyan befolyásolja személyes, társadalmi és szakmai életét. Személyes előzményeivel kapcsolatos kérdések utalhatnak tapasztalataira, iskolai végzettségére és munkájára, családi állapotára és személyközi kapcsolataira, függetlenül attól, hogy gyógyszert szed-e, alkoholt vagy drogot fogyaszt. Az információgyűjtésnek ez a szakasza folytatódhat a második megbeszélés során, és pszichológiai tesztek segítségével teljesíthető.

Pszichológiai teszteket használunk, hogy jobban megértsük, milyen típusú vízproblémája van, és hogyan befolyásolja érzelmeit/érzéseit, viselkedését és gondolatait. Amikor a pszichológus tesztet kíván használni, meg fogja magyarázni az okát és azt, hogy miként fogja használni ezt a tesztet. Például egyes teszteket használnak a hangulat és a diagnózis segítésének felmérésére, másokat a memória vagy a koncentrációs problémák felmérésére, mások a személyiségjegyek megfigyelésére.

Ezen értékelési szakasz után a pszichológus segít a célok és célok kitűzésében, és meghatározza a céljainak megfelelő terápiás módszereket és stratégiákat. A kitűzött célok között szerepelhet az önbizalom növelése, kevésbé depressziós érzés, kényelmes érzés társadalmi helyzetekben, a fájdalommal vagy betegséggel való jobb megbirkózás, a partnerrel, a családdal vagy a gyerekekkel való jobb kijuttatás. hogy javítsa a viselkedését stb. Ezenkívül a pszichológus figyelemmel kíséri az e célok elérése érdekében tett előrelépéseket, bizonyos időközönként felkérhetik Önt arra, hogy töltse ki azokat a kérdőíveket, amelyek segítenek együtt figyelni a fejlődését.

Fontos tudni és emlékezni arra, hogy az érzések, gondolatok és viselkedés megváltoztatása nehéz folyamat lehet, amelynek során elkötelezi magát az üléseken való részvétel mellett és a pszichológus ajánlásainak betartása mellett. Amit nem lehet megváltoztatni, az a múlt, de megvan a lehetőség arra, hogy megváltoztassuk azt, ahogyan rád hat. Nehéz megváltoztatni mások viselkedését is. A pszichológiai beavatkozás elsősorban arra összpontosít, hogy hogyan segíthet javítani az életét.

Néha többféle módon lehet megoldani vagy kezelni egyet pszichológiai probléma, a választott pedig az Ön jellemzőitől és a pszichológus szakmai felkészültségétől függhet. Önnek joga van tájékozott kliensnek és aktív résztvevőnek lenni a terapeuták folyamatában, és ha kérdései vagy aggályai vannak, fontos feltenni őket a pszichológusnak.

Kolozsvári pszichológus és pszichoterapeuta Ana Moldovan