Kolozsvári villámdiéta uborkával

Az uborka étrend nagyon egyszerű és hatékony, de ami még fontosabb, nem befolyásolja az egészséget, mert vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdag a szervezet megfelelő működéséhez.

villámdiéta

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

Szeretne lefogyni néhány kilót rövid idő alatt? Az uborka diéta segít három nap alatt három kg fogyásban, anélkül, hogy éheznéd magad. Az uborka 95% vizet tartalmaz, ami ideális táplálékot jelent az étrendben. Ezenkívül gazdag vitamin- (A, B és C) és ásványi anyagok, különösen magnézium, kén és kalcium-oxid forrásai.
Nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, ezért megengedett annyi uborkát enni, amennyit csak akar. Kiváló lehetőség a méregtelenítésre, a hidratálásra és a test vízvisszatartásának leküzdésére is.

Így néz ki a napi menü:

Reggeli: Két kemény tojás és egy uborkasaláta

Snack: Egy marék meggy, őszibarack vagy alma

Ebéd: Teljes kiőrlésű pirítós és uborkasaláta

Uzsonna: Uborka saláta

Vacsora: Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthat, de annak mennyisége nem haladhatja meg a 300 grammot

Ha követi ezt a menüt, az eredmények gyorsan megjelennek, így néhány nap múlva elveszíthet néhány kilót. Az étrendi korlátozások miatt azonban nem tanácsos hosszú távú étrendet tartani, ami a test bizonyos egyensúlyhiányához vezethet.