Köményvíz A fogyás titkos receptje Wunderweib
A kömény nemcsak egészséges, hanem segít a fogyásban és a zsírégetésben is. Megmondjuk, hogyan készítsen kömény vizet.
Fahéj, chili, kurkuma - a fűszerekről ismert, hogy segítenek a fogyásban. Eddig azonban a köményt, más néven köményt, teljesen lebecsülték. A fűszer általában nem ismeretlen. 4000 évvel ezelőtt a fűszert a keleti országokban használták. Még ma is nagyon megtalálható az indiai, marokkói és török konyha ételeiben.
A hosszúkás barna szemcsék nemcsak egészségesek, hanem azok is fokozhatja a zsírégetést és ezáltal felgyorsíthatja a fogyást. Ezt most egy tanulmány is megerősíti.
A tanulmány szerint: A kömény segít a fogyásban
A Teheráni Orvostudományi Egyetemen végzett tanulmányban 88 súlyosan túlsúlyos nőt két csoportra osztottak: Egy kísérleti csoportot kértek fel fogyasszon három gramm köményport joghurttal két étkezés mellett három hónapig. Ugyanannyi joghurtot köménypor nélkül írtak fel a kontrollcsoportra. Valamennyi beteg hasonló módon kapott táplálkozási tanácsokat a fogyásról.
A meglepő eredmény: A A köménycsoport háromszor nagyobb súlyt fogyott mint a másik csoport. Ezen felül a A tesztalanyok testzsírszázaléka és a derék kerülete.
A kömény így segít a fogyásban
Az orvosok ezt felvették Növényi fitoszterolok, amelyek állítólag fokozzák az anyagcserét és megakadályozzák a koleszterin felszívódását a szervezetben. A kömény is tartalmaz kb 15% zsír és illóolajok, például az úgynevezett köményaldehid. A fűszer is segít Gáz- és hasi fájdalom.
Kömény és kömény: ez a különbség
A viszonylag azonos név ellenére a kömény és a kömény különbözik egymástól: Noha mindkettő az ernyősfélék családjába tartozik, különböző nemzetségekhez vannak rendelve, és ízlésükben is nagyban különböznek egymástól. A kömény enyhébb, mint a kömény. A kömény egyébként azért kapta a nevét, mert a levelek keresztezett alakúak.
Köményes vízzel távolítsa el
A kömény nagyon egyedi ízű, amelyet nem mindenki szeret. Minél jobb a kömény minősége, annál szélsőségesebb a fűszer íze és illata. Ha mégis köménnyel akar fogyni, használhatja a gyors változatot: köményvíz. Tehát egy pillanat alatt megvan a fogyás része. A fogyás titkos receptjéhez tegye a következőket:
- Adjunk hozzá egy teáskanál köménymagot 200 ml vízhez.
- Forraljuk fel a keveréket egy serpenyőben.
- Amikor a víz barna, vegye le az edényt a tűzhelyről.
- Szűrjük le a köményt, és gyűjtsük össze a vizet egy másik edénybe.
- Most választhat egy forró tea között, vagy hagyja, hogy a kömény ital lehűljön, és hidegen issza.