Komoly tömeg, 2720 g, optimális táplálkozás

Mérettáblázat

optimális

Komoly tömeg - súlygyarapodás hozzáadott cukor nélkül

  • 1250 kalória
  • 50g kiváló minőségű fehérje keverék
  • Több mint 250 g szénhidrát hozzáadott cukor nélkül
  • Kreatinnal, glutaminnal és glutamin peptidekkel dúsítva
  • 25 vitamin és nélkülözhetetlen ásványi anyag

A komoly tömeg komoly kalóriákat igényel. Ironikus módon azoknak, akiknek extra kalóriára van szükségük, gyakran nagy problémákat okoz a fogyasztásuk. Sokak számára, akik nagyobbak és erősebbek szeretnének lenni, a teljes ételekből elegendő kalória megszerzése igazi kihívást jelent nagyon aktív anyagcseréjük, rossz étvágyuk és gyors életmódjuk miatt. A komoly misével nincs mit veszítenie és sokat nyernie. Minden adagban 1250 kalóriát, 50 gramm fehérjét, több mint 250 gramm szénhidrátot, 25 vitamint és ásványi anyagot adtunk hozzá glutaminnal és kreatinnal. Ideje nagyot gondolkodni.

Nincs kézműves eszköz nélkül, nincsenek felső izmok felső képzés nélkül, nincs komoly cél, nincsenek komoly eredmények.

  • A képzési eszközt rád hagyjuk.
  • A képzési programot Önre bízzuk
  • Ha a végső célod tömegesebb, akkor hagyd a komoly misére.

Ismételjük meg. Hozzáadtunk 250 g gyors szénhidrátot, 25 vitamint és ásványi anyagot, kreatint és glutamint, 50 g prémium fehérjét, és 1250 kalóriából készítettünk egy szörnyet. És mindezt cukor nélkül. Igen, komolyan vesszük a nagyobb tömeg iránti vágyat.

Használat:

Adjon hozzá 1 adag (2 mérőkanál) súlyos masszát kb. 700 ml vízhez, és keverje össze rázógépben. Ha víz helyett alacsony zsírtartalmú tejet használ, akkor vastagabb és krémesebb turmixot kap.

Az új felhasználóknak azt javasoljuk, hogy az első héten használjon fel egy adagot (1 skála), majd lassan növelje az adagot napi egy vagy több adagra. A Serious Mass kiváló minőségű termék, amely sokféle helyzetben alkalmazható, amelyek nagyobb kalóriabevitelt igényelnek.

Falatozás: Az étkezések között vegyen be 1/2-1 adag komoly masszát, hogy fenntartsa a pozitív nitrogén egyensúlyt és a magas kalóriatartalmú étrendet.

Edzés után: Kezdje 1/2 - 1 adag súlyos masszával 30-45 perccel az edzés után a maximális regeneráció érdekében.

Alvás előtt: Fél adagot fogyasszon el egy adag komoly miséhez kb. 45-60 perccel lefekvés előtt, hogy a test rendelkezzen a jó alváshoz szükséges tápanyagokkal.

Tipp: A legjobb eredményt akkor érheti el, ha a komoly masszát fizikai aktivitással végzett intenzív edzés során (heti 3-5 alkalommal) és klasszikus ételekből készült jó étrenddel kombinálva használja. Ne feledje, hogy az edzések között elegendő pihenés szükséges az izomtömeg növekedéséhez. Hagyja az izomcsoportokat legalább 48 órán át pihenni az edzések között.

* A kreatint tilos terhes nők, szoptató anyák vagy 16 év alatti személyek számára használni! A fogyasztás súlygyarapodáshoz vezethet, mivel a víz felhalmozódik az izmokban. A jótékony hatás naponta 3 g kreatin bevételével érhető el.

Az ajánlott napi adagokat nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet.