Konjugált linolsav alapú CLA-kiegészítő »
A terméket sikeresen felvették a kosárba!
Mi a CLA?
A CLA (konjugált linolsav) olyan zsírsav, amely megtalálható a húsban és a tejtermékekben, számos egészségügyi előnnyel jár. Ez a leggyakoribb Omega-6 zsírsav. 28 típusú CLA létezik.
A CLA-t az emberi test nem képes előállítani, hanem csak étrend és táplálék-kiegészítők révén nyerhető. A CLA fő forrása a tej, sajt, vaj, joghurt, napraforgóolaj és bárány, borjúhús, pulyka és csirke. A tejtermékekben és a húsban a CLA koncentrációja nagymértékben változik, az állat étrendjétől függően. Például a fűvel etetett tehenek ételeinek CLA-értéke többszöröse, mint a gabonával etetetteknek.
Kinek ajánlott a CLA?
A CLA-kiegészítők azoknak ajánlottak, akik szeretnék leadni a felesleges kilókat. Azok az emberek, akik növelni akarják izomtömegüket és erőnléti edzéseket végeznek, láthatják mind az izmok jobb meghatározását a fogyás után, mind a teljesítmény javulását.
A CLA-kiegészítőket kerülni kell a cukorbetegeknél és a metabolikus szindrómában szenvedőknél
véralvadási rendellenességekkel. Nem szabad fogyasztani a CLA-t sem
extra egy műtét előtt, ezért a legjobb, ha két hétre leáll
azelőtt.
Mennyit kell fogyasztanunk a CLA-ból?
A CLA ajánlott adagja a kiegészítés céljától függ. A fogyáshoz napi 1,8 és 7 gramm közötti adagok adhatók be. A 3,6 grammnál magasabb dózisok nem jelentenek további előnyöket. Ezért ideális napi 3 kapszula egy gramm fogyasztása. A magas vérnyomás esetén a ramipril-kezelés hatékonyságának növelése érdekében az ajánlott adag napi 4,5 gramm. A CLA-kiegészítők tabletták vagy kapszulák formájában kaphatók
orális beadás.
A CLA használatakor?
A fogyás támogatására szolgáló CLA-kiegészítők szedésekor a legjobb étkezés előtt vagy után bevenni. Tanulmányok azt mutatják, hogy ennek az étrend-kiegészítőnek van a leghatékonyabb eredménye az alkalmazás első 6 hónapjában.
Milyen előnyei vannak a CLA-nak?
A CLA segít a fogyásban. Leggyakrabban azok az emberek, akik konjugált linolsavat használnak, szeretnék leadni a felesleges kilókat, és jobban látható és jobban definiált izmaik vannak. Fokozott anyagcsere figyelhető meg a CLA-kiegészítők bevétele után.
Több kutatás azt mutatja, hogy a CLA-kiegészítők előnyökkel járnak a sportolók és a fizikailag aktívak számára. Szerintük a CLA növelheti a fizikai erőt és az izomtömeget azoknál az embereknél, akik erősítő edzéseket végeznek. Bizonyos gyógyszerekkel együtt alkalmazva a CLA segít csökkenteni a vérnyomást. A konjugált linolsavról antioxidáns hatást is kimutattak. Végül, de nem utolsósorban, a CLA-kiegészítők előnye, hogy csökkentik a szervezet koleszterin- és trigliceridszintjét.
A Pro Nutrition oldalon megtalálhatja azokat a CLA-kiegészítőket, amelyek segítenek a kívánt fitnesz megszerzésében. Használja ki az ajánlatokat és rendeljen megfelelő étrend-kiegészítőket ebből az online áruházból, nagyon kényelmes áron.
Konjugált linolsav. Inaktív összetevők: zselatin, glicerin, víz.
| Konjugált linolsav (CLA - EE 80%) | 1000 mg |
Vegyen be 1 kapszulát naponta háromszor étkezés előtt.