Könnyebb az alkalmazás használata - A tudósok túlsúlyos nőket és férfiakat keresnek tanulmányokhoz
Megjegyzés a képanyag használatához: Képanyag felhasználása a sajtóközleményhez ingyenesen megengedett, feltéve, hogy a forrást megnevezik. A képeket csak a sajtóközlemény tartalmával kapcsolatban szabad felhasználni. Ha nagyobb képre van szüksége a képre, vagy bármilyen kérdése van a további felhasználással kapcsolatban, kérjük, forduljon közvetlenül a sajtóirodához.
A Ruhr Egyetem Bochumi LWL Egyetemi Klinikája és a Bamberg Otto Egyetem tanulmányt indít ezen a nyáron túlsúlyos vagy súlyosan túlsúlyos (elhízás) nőkkel és férfiakkal, akik motiváltan szeretnének fogyni, de eddig nem hosszú távon önmagában a hagyományos fogyókúrás programok. A tanulmány különlegessége: A résztvevők a fogyás folyamata során egyéni pszichológiai támogatást kapnak az "I-GENDO alkalmazás" formájában, amely egy alkalmazás az okostelefonon. Az I-GENDO az "Interaktív testsúlycsökkentés - az optimális pszichológiai támogatás révén fenntartható" rövidítése.
Az étkezési szokások romlása és a testmozgás hiánya az elmúlt évtizedekben a túlsúly és az elhízás (súlyos túlsúly) miatt a lakosság nagy részén jelentős egészségügyi problémákhoz vezetett. "Bár sok érintett ember tisztában van ezekkel az egészségügyi kockázatokkal, és diéták és testmozgás segítségével próbál fogyni, csak keveseknek sikerül hosszú távon sikeresen csökkenteni a testsúlyukat" - vázolja a dilemmát a tanulmány koordinátora és pszichológus Magdalena Pape. "Ennek egyik lehetséges oka az lehet, hogy a hagyományos súlycsökkentő programok csak az érintettek étkezési és testmozgási viselkedésével foglalkoznak."
A szakértők egyetértenek abban, hogy a hosszú távú fogyáshoz meg kell érteni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek hozzájárulnak a túlsúlyhoz. Mivel a stressz vagy a szomorúság arra késztet, hogy többet egyél, több kalóriát vegyél be és végül hízz. A negatív gondolatok és hiedelmek szintén hátrányosan befolyásolhatják a testsúlyt, például megakadályozhatják a sikeres fogyókúrákat. A vonatkozó gondolatok és érzések azonban személyenként eltérnek.
"Itt jön be az I-GENDO alkalmazás, amely pszichológiai támogatást kínál a résztvevők egyéni erősségei és gyengeségei alapján" - magyarázza Magdalena Pape. "Rendszeres önmegfigyelési és elmélyítési gyakorlatok révén a tanult tartalom tükröződhet és internalizálható."
A tanulmány túlsúlyos és nagyon túlsúlyos nőkre és férfiakra irányul. Ez nem vonatkozik azokra az emberekre, akik elhízási műveletet végeztek vagy terveznek. Az inzulinfüggő cukorbetegség vagy a terhesség szintén nem megengedett. Ha a tesztelő személyek teljes mértékben részt vesznek a vizsgálatban, legfeljebb 400 euró költségtérítést kapnak.