Könnyebb fogyni nyáron, igaz vagy hamis 2014. július 02., szerda Apfeldorfer Gérard

2014. július 2., szerda - 14:00 és 16:00 óra között

nyáron

Pszichiáter és pszichoterapeuta

Könnyebb a fogyás a nyáron: igaz vagy hamis ?

A hő miatt éhesek vagyunk, vagy a semmittevés egy nyaralás, amely megvéd minket a zsír és cukor utáni vágyakozásunktól? Vajon az a "fürdőruha lencse", amelyről minden női magazin beszél, vagy az a mély vágy, hogy jól érezze magát, akár meztelenül is? Valóságos vagy illuzórikus ez az ötlet, hogy nyáron könnyebben fogyhatunk? ?

Gérard Apfeldorfer pszichiáter, az étkezési magatartás szakembere számára nem annyira a szezonban, mint inkább az étkezési érzéseinkkel való kapcsolatfelvétel módján alapul a fogyás kulcsa. Mivel a diéták hatástalanok és veszélyesek, Dr. Zermatival együtt kidolgozták a Linecoaching programot, amely egy diétaellenes módszer, amely az étkezés örömére összpontosít. Vagy hogyan lehet visszanyerni kiegyensúlyozott súlyát azzal, hogy egyszerűen megtanulja a megfelelő mennyiségű ételt, amit nagyon szeretünk.