Könnyen sült hal recept (csattogó vagy tengeri keszeg)

Az onisrev nagyon könnyű halreceptje

Elkészítési idő: 45 perc

Főzési idő: 30 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

Körülbelül 500/600 g-os sügér vagy tengeri keszeghal 1 hagyma 100 g 2 burgonya 200 g 1 paradicsom 100 g ½ mész 3 ek jules szósz 2 ek olívaolaj 1 csipet sült mag (vagy ánizsmag) 20 cl száraz fehérbor 30 cl víz Só és bors

sült

Készítmény:

Ürítse ki, méretezze le és öblítse le a halat, vágja le a halat mindkét oldalról, hogy egyenletesebb legyen a főzés. Helyezze egy enyhén olajozott tepsi közepére.