Rés és átkozott 400 g!

15 kg van vesztenivalóm! Ezért éber vagyok a hozzájárulásom miatt! Tegnap este katasztrófában 22 óra körül tértünk vissza! Ugrás gyorsan 1 ropogós uram! Vacsorára! A "testem" mindent félretett! 400 gramm plusz az amtin a mérleg! rohadtul! őrült! Jobb, ha ésszerű vagyok! Meg kellett volna elégednem joghurttal. milyen könnyű elengedni! de nehéz után! lenni beeeeeelllllllllllllle!
és te?

átkozott

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

oké
keményen nehezen sietek! Nyomást gyakoroltam magamra. lol

Semmi komoly
ezért nem szabad mindennap mérlegelni, hanem hetente egyszer, igen és igen, és majdnem 5 kilót fogytam 6/7 hét alatt, ez hosszú idő biztos, de muszáj, ha nem akarod vegye vissza az egészet.

étkezés közben még enni kell, minél többet kerülni a zsírt és sokat inni.

Újra
Uh. ugyanabban az időben. 400g. iszol egy italt, amit mérlegelsz, és jó, hogy elvetted a 400 g-ot.