Könnyen süthető cukkini

Egészségesen táplálkozni könnyű !

Egészséges, egyszerű és gyors módszert keres a hús kíséretében? A sült cukkinit kínáljuk Önnek.

A cukkini az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú étel, mindössze 16 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Rostban gazdagok, ezért megkönnyítik az átutazást. Ezenkívül a bennük található vitaminoknak és erényeknek köszönhetően hozzájárul az oxidatív stressz csökkentéséhez és visszaszorítja a sejtek öregedését.

Mindezen előnyök mellett remek és finom módszer arra, hogy fiatalokat és idősebbeket zöldségfélékre fogyasszunk. !

Ha lépésről lépésre szeretné követni ezt a receptet, kattintson az alábbi képre a videó megtekintéséhez !

Hozzávalók

1 cukkini
1 paradicsom, vékony szeletekre vágva
1 kis hagyma, csíkokra vágva
3-4 aprított fokhagymagerezd
Só
Bors
Oregano
Sáfrány
Olivaolaj
Rozmaring