Könnyű borjú paupiette recept - a blog

Könnyű és egyszerű receptet keres a borjúbabra? Ez a finom egészséges, teljes és ízletes étel tökéletesen fogyasztható magas fehérjetartalmú fogyókúrás étrend mint például Dukan edző. Fedezzen fel itt egy egészséges receptet, amely örömet szerez a szájban, és amelynek az az előnye, hogy nagyon egyszerűen elkészíthető (különösen egy sütemény vagy egy multicooker használatával, olyan eszközökkel, amelyek időt takarítanak meg, ha nem akarja használni a sütőt vagy a rakott raklapot).

Az egészséges táplálkozás érdekében, anélkül, hogy károsítanánk a súlyát, a klasszikus főzési receptben szereplő krémet könnyű krémmel helyettesítettük.

Jelzések

Kalória 4 lemezhez

1500 kcal

1928 kcal

Hozzávalók

• 4 borjúpupietta
• 400 g konzerv szeletelt gomba
• 2 evőkanál liszt
• 25 cl marhahúsleves
• 10 cl száraz fehérbor
• 15 cl 5% -os könnyű krém
• 1 evőkanál olívaolaj
• Só, bors
• 2 medvehagyma

Készítmény

1. Vigyázzon a medvehagymával Egy rakott edényben melegítse fel az olívaolajat, majd pirítsa meg az apróra vágott medvehagymát
2. Barnítsa a csészealjokat A lisztet lisztezze meg, majd adja hozzá a rakott csészéhez, hogy megbarnuljon
3. Adjunk hozzá fehér bort Öntsük bele a húslevest és a fehérbort. Ezután körülbelül 50 percig főzzük, amíg a folyadék elpárolog.
4. Add hozzá a gombákat A gombákat lecsepegtetjük, majd hozzáadjuk a keverékhez
5. A főzést az utolsó hozzávalókkal fejezze be. Adja hozzá a világos krémet. Ne felejtsük el a sót és a fűszereket az íz fokozásához. Keverjük össze és pároljuk 5 percig
6. Kiszolgálni Főtt rizzsel azonnal tálaljuk

Nemrég készített egy csúcsreceptet a francia gasztronómiai know-how-ból, a borjúpapír receptet. Ez egy egyszerű és egészséges étel, amelyet otthon is elkészíthet. Ne feledje, hogy ha gluténérzékeny, gluténmentes lisztet is használhat. A borjúbaba paupiette olyan étel, amelyet bármikor és mindenki elfogyaszthat.

Ráadásul a borjúhús az egyik legjobb, amit megengedhet magának az alakja megőrzésében vagy a test zsírvesztésében, mivel ez a fehér hús. Nagyon könnyű és ezért ideális az egészséges táplálkozáshoz, amely tökéletesen megfelel Önnek, ha terhes vagy súlyfigyelő programot követ.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

---