Könnyű cseresznye clafoutis recept - a blog

Mi lehet jobb, mint kihasználni a szezonális gyümölcsöket finom desszertek elkészítésére? ? Ha kedveled a cseresznyefélét, miért ne? ? Ez a finom fondant desszert sima és könnyen elkészíthető. Ha Ön is kedveli a lágy desszerteket, és bár fél a kalóriáktól, amelyeket ez a clafoutis tartalmazhat, fedezze fel könnyű receptünket alacsony ig tartalommal, amely lehetővé teszi, hogy bűntudat és súlygyarapodás nélkül élvezhesse.

Természetesen feltéve, hogy ésszerű adagokat vesz. Ki ne szereti ezt a finom limuzinos süteményt, amelyet fenségesen főznek szép piros és édes gyümölcsökkel? ? Ha a klasszikus recept eredete meglehetősen vastag és egyáltalán nem egészséges, olyan egyszerű receptet kínálunk Önnek, amely gyors és alacsony kalóriatartalmú.

Jelzések

Kalória 1 tégelyenként

432 kcal

768 kcal

Hozzávalók

• 400 g meggy, előzőleg kimagozva
• 20 cl fölözött tej
• 100 g búzaliszt
• 80 g cukor
• 2 tojás
• 15g vaj
• Só
• Csökkentett cukor

Készítmény

1. Fogj meggyet Vegyük a meggyet, és szórjuk meg cukorral, és hagyjuk félre főzés közben.
2. Fogd meg a tojásokat A tojásokat verd fel omlettbe, majd add hozzá a tejet, a lisztet és a többi cukrot. És jól keverje össze, hogy homogén paszta legyen.
3. Fogja meg a formát Vegyük az olvasztott vajat és zsírozzuk meg a formát. Tegye bele a gyümölcsöt, öntse bele a készüléket, és tegye a 180 ° -ra előmelegített sütőbe kb. 40 percre. Amint elkészült, megszórjuk a tetejét a porcukorral. Jó étvágyat !

---