Könnyű étel; Mit kell enni, ha gyomor-bélrendszeri influenzája van!
Egy kis burgonyapüré (de vaj és fűszerek nélkül!), Száraz kenyér vagy zsemle: az ilyen könnyű ételek pontosan a megfelelő táplálék a gyomor-bélrendszeri influenza számára!
Perecbot és kóla? Ezt a diétás tippet a gasztrointesztinális influenza ellen régóta elavultnak tekintik. Megmutatjuk, hogy mely könnyű ételek segítenek igazán!
Ki itt Hasi influenza szenved, lehet, hogy egyáltalán nincs kedve enni. És ez egyáltalán nem olyan rossz! Étkezési szabadság Az orvosok ezt a kezelési lehetőséget hívják akut hasmenés esetén - népszerű módon: Diéta gyomor-bélrendszeri influenza esetén. Segíti a gyomor-bél traktus felépülését a fertőzésből, így a rendszeres emésztés gyorsan helyreállhat.
Az átmeneti böjt miatt azonban fennáll a hipoglikémia veszélye. Észrevehetővé válhat a tudat elhomályosodásával egészen a keringés összeomlásáig. A test számára is fontos A hasmenés és hányás miatt elveszett elektrolitok hozzáadása. Az elektrolit oldatokon kívül, amelyeket saját maga vagy a gyógyszertár keverhet össze, ezt a legjobb egy adott étrenddel megtenni.
6 gyors házi gyógymód gyomor-bélrendszeri influenza ellen
Csupasz étel a gyomor és a belek számára: melyik étel jó nekem most?
Ezenkívül a gyomor-bélrendszeri influenza tünetei mellett az éhségérzet sem éppen kellemes. Szerencsére számos olyan étel van, amely nem terheli az emésztőrendszert, és mégis biztosítja a szükséges energiát, folyadékot és elektrolitokat. Az ilyen étrendet könnyű étrendnek is nevezik és számos gyomor-bélrendszeri panasz esetén bizonyult hasznosnak.
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
Ez a következő ételeket tartalmazza:
Szintén elég folyadék döntő fontosságú a gasztroenteritisben, mert az elektrolitok mellett a test logikusan sok vizet veszít nagyon vékony hasmenés révén. Ezért, különösen a gyomor-bélrendszeri influenza akut fázisában, igyon másfél-két litert naponta, vagy még többet. A legjobban tolerálhatók Csendesvíz, kamilla és más gyógyteák, vékony gyümölcslé és természetesen húsleves. Ez utóbbi előnye, hogy az elvesztett elektrolitokat is visszaadja a testének.
Kerülje ezt az ételt, ha gyomor-bélrendszeri influenzája van
Az említett könnyű ételek mellett a sok pihenés segíti a szervezetet a kórokozók elleni küzdelemben. Amit azonban mindenképpen kerülnie kell, az a fűszeres, édes vagy savanyú ételek, puffadó zöldségek, például hagyma és káposzta, zsíros ételek és kávé. A mustár és a torma is súlyosbíthatja a tüneteket.
A gyomor-bélrendszeri étrend szempontjából is fontos: Mindig próbáljon ki kis mennyiségeket abból, ami igazán jó a gyomrának. Mert még az ajánlott ételeket sem tolerálja mindenki egyformán. Ez egyébként a tejtermékekre is vonatkozik! Fontos a megfelelő előkészítés is: Gőz vagy pörkölt Ahelyett, hogy felpörgetné vagy mélyre sütné őket. További tippeket találhat a gyomor-bélrendszer-barát étrendről a Német Zöld Kereszt honlapján.
A hasmenésnek azonban különböző okai lehetnek. Ha azonban hányás, általános betegségérzet és láz is jelentkezik, általában egyértelmű a kérdés. A gyomor-bélrendszeri influenza fertőzése gyorsan megtörténik, az inkubációs periódus gyakran rövid - a gyógyítás viszont unalmas és elpusztítja a test erejét. A gasztrointesztinális influenza egyéb otthoni gyógymódjairól itt olvashat. Ha fertőzés után kifejezetten valami jót akar tenni a bélflóra számára és megnyugtatja az emésztést, akkor különösen sok prebiotikumot és probiotikumot ehet.
Ha a tünetek néhány nap múlva nem javulnak, és azt veszi észre, hogy egyre gyengül, ne habozzon, hívja az orvost! A hasmenés hányása megfosztja a szervezetet a fontos tápanyagoktól!
Frissítve: 2019. október 16., 9:51
Itt talál filmjavaslatokat, karácsonyi recepteket és kreatív ötleteket a szemlélődő adventi időszakhoz.