Könnyű fogyókúrás recept - csicseriborsó

Édes burgonya hummus

Nagyon sima hummus, kevés édes ízzel és szép rózsaszínűvel.

aperitifként vagy

Gyors csicseriborsó saláta mentával és citrommal

Eredeti saláta, friss és gyorsan elkészíthető.

csokoládé mousse tojás nélkül csicseriborsóval

Eredeti recept tojás nélküli csokoládéhabhoz allergiások számára. de nem csak! Ez a recept egyszerűen elképesztő !

Falafels

Kis vegetáriánus palacsinta, amelyet gabonafélével vagy salátás szendvicsben fogyaszthat.

Socca niçoise (palacsinta csicseriborsó liszttel)

Csicseriborsólisztből készült szép különlegesség.

A chorba

A chorba egy hagyományos leves, amelyet a muszlim vallású emberek fogyasztanak vacsorára a ramadán idején. A hús és a keményítőtartalmú ételek alapján valóban következetes és ízletes. Ennek a receptnek számos változata létezik, itt van egy, amelyet a Lean 2000 csapata átdolgozott, hogy több zöldséget, kevesebb zsírt biztosítson és valóban teljes étel legyen.