Könnyű fogyókúrás recept - édesem

Házi készítésű energiasávok sportolók számára.

hosszú távú

Mézeskalács zöld ánizssal

Nagyon illatos mézeskalács, ideális reggelire vagy snackre! Szerző: Maëlle

Sport torta - Energiatorta állóképességi sportokhoz

Ezt az energia- és diétás sütemény receptet az Aquavélopode de Dole triatlonistáinak, futótársaimnak és a Dole Athlétic Club (DAC), az Avironneurs de l'Aviron Club Dolois, valamint az összes olyan sportoló számára fejlesztettem ki, akik gyakorolnak állóképességi sportok (kerékpározás, maraton, triatlon.). Képletét hosszú távú erőfeszítésekre optimalizálták. Zsírtartalma (mandula- és olívaolaj), valamint a kiszereléséhez kiválasztott szénhidrátok (zabpehely, teljes kiőrlésű liszt és méz) hosszú távú energiaellátást tesznek lehetővé. Ez az alacsony glikémiás indexű sütemény elkerüli a "zuhanást" hosszú és nehéz események során. Ideális reggelire és az esemény előtti utolsó étkezésre. A teszt előtt 1 órával 30 perccel is fogyasztható. A megjelenését és hatékonyságát azonban továbbra is javíthatjuk. Ezért ne habozzon megtenni észrevételeit, ezeket figyelembe vesszük a képlet optimalizálásakor. Előre is köszönöm hozzájárulását a recept javításához. Sportosan. Izabella.