Könnyű fogyókúrás recept - zöld zöldségek
Laktóban erjesztett zöldségek
Javítsa emésztési kényelmét és természetes módon stimulálja immunrendszerét laktóban erjesztett zöldségekkel. Természetesen probiotikumok és prebiotikumok keverékét tartalmazzák a mikrobiota egészségének javítása érdekében. A kiegyensúlyozott mikrobiota javítja az egészséget, az emésztési kényelmet és segít az immunrendszer erősítésében.
Sült Butternut
A tököt gyakran használják levesek készítéséhez. Elfelejtjük máshogy főzni őket. Itt van egy eredeti recept. A Butternut enyhén édes húsú, és gyakran nagyon népszerű a gyermekek körében. Ehhez a recepthez azt javasoljuk, hogy használjon kicsi vajmogyorót (1 vagy 2 fő részére). A tökben sok rost és antioxidáns található.
Bolognai bab
Ötlet egy gyors étkezéshez zöldségekkel. Spagettivel könnyen kiegészíthető, hogy közelebb kerüljön az eredeti ételhez. Ez az étel a Bolognese hagyományos tészta változatosságát nyújtja, ugyanolyan jó a gyerekeknek, mint a felnőtteknek.
Sárgarépa és kömény saláta
Ízzel teli színes recept.
Zeller remoulade verzió M2000
A zeller egy gyakran elfeledett zöldség? kezdőként vagy kíséretként. Jól fűszerezett saláta formájában ennek ellenére nagyon ízletes. A majonézzel főzött hagyományos zeller remoulade-hoz való áttéréshez javaslom ezt a könnyebb receptet.