Könnyű ismétlés A kevesebb több!
Sajnos agyunkat nem lehet úgy edzeni, mint egy izmot: a tompa ismétlés nem sokat tesz. A változatosság a varázsszó!
Ebben a cikkben, amely a Legjobb osztály: duplázza meg a tanulási sikerét, a felére csökkentette a vizsga szorongását című könyvből származik, megmutatom három legjobb tippemet a szórakozás és változatosság érdekében, ha ismétli!
Psst, cheat sheet: ⏰📚 A legjobb tippeket és trükköket itt találja (kattintson!)
Az ismétlés egyszerűvé vált
Mikor és milyen gyakran kell ismételnem?
Idegsejtjeinket szinapszisok kötik össze. Ezek az elektromos impulzusokat sejtről sejtre továbbítják. Amikor egy neuron „tüzel”, a szinapszis kémiai állapota megváltozik, és az ingerküszöb csökken.
Ez érzékenyebbé teszi a szinapszist: minél gyakrabban továbbítja az információt a szinapszis, annál valószínűbb, hogy újra megteszi. Ez a megnövekedett érzékenység az idegsejtek között biológiai értelemben tanul.
Olyan, mint egy dzsungelben lenni: eleinte nehéz megtalálni az utat a sűrűben. Minden alkalommal, amikor a kitaposott pálya járhatóbbá válik. A képzési szakasz kikövezi ezeket az utakat és gyorsforgalmi utakká alakítja őket.
Már 1885-ben egy tanuló kutató rögzített önkísérleteket a memorizált (értelmetlen) szótagok emlékére. Itt világossá válik, hogy gyorsan sokat felejtünk, majd az elfeledési görbe ellaposodik. Azonnal ismételje meg így van értelme. Alapszabály, hogy kövesse a tanultakat
Jegyzőkönyv | 1 óra | 1 nap | 1 hét | 1 hónap | 1/2 év
ismételni. Ezt a szabályt nem kell alaposan betartani. Fontos, hogy korán kezdje, hogy legyen ideje a konszolidációra. Nagyra értékeli, hogy van tananyaga Körülbelül hatszor ismételje meg hosszú távú memóriában tárolandó. Ezért határoztunk meg több feldolgozási lépést a Progress-o-Meter-ben. Ha ez nem elég, most további javaslatokat teszünk a megtakarítás megkönnyítésére.
Több változatosság az ismétlésben
Hozzon létre egy varietét a fejében!
Az anyag ugyanolyan tömése újra és újra unalmas, és csak lapos felülethez vezet. Minél több módszert és perspektívát használunk a tanulás során, annál nagyobb hozzáférést biztosítunk a rengeteg tudáshoz.
Ugyanez vonatkozik a mentális edzésre is: minél aktívabb, élénkebb, érzelmesebb, annál valószínűbb, hogy elakad. A változatosság szórakoztató és megakadályozza a fáradtságot.
Különböző szinteken változhatunk:
1. Váltson helyet
- A helyek az emlékezet horgonyai. Automatikusan mentünk információkat bizonyos helyekről - ha a park padjára vagy a kávézóra gondol, könnyebben emlékezhet az ott elvégzett vagy megtanult dolgokra.
- Különböző színeket (fineliner/kiemelő) és papírt használjon különböző témákhoz vagy témákhoz (a különböző színű másolópapír nagyszerű ehhez).
- Próbáljon meg különféle nyelveket vagy tárgyakat tanulni más helyiségekben, pl. B. Matematikai képletek a padláson, versek a nappaliban, nyelvtan a konyhában. Ellenőrizhetik, hogy helyes-e a szókincsük a parkban, és gyakorolhatják a tüzes beszédet az autóban.
- Írjon kapcsolódó kérdéseket és tényeket egy oldalra, például: B. gondolattérképezés útján. Ez tájékozódási pontot ad Önnek ("Sárga, bal oldali oldalon volt, háromszögletű elrendezésű, és egy lovat festettek rá - ó, a motor teljesítményének három összetevőjéről volt szó ...").
2. A dolgozószoba színpaddá válik (akusztika)
A fülünk is fontos cinkos, amikor ismeretlen tartalmat viszünk át a memóriánkba. Olvassa fel hangosan a központi szövegrészleteket, magyarázza el magának a lényeges pontokat.
Saját hangjának meghallgatásával a tartalom hozzáférhetőbbé válik. Természetesen különösen érdekesnek találjuk magunkat, és amit mondunk. A hatás modulációval növelhető: kezdje el csendesen a történelmi dátumokkal, és hangosítsa fel, minél aktuálisabbá válnak az események.
A szókincs előnyeit élvezik a hangok és a hangulatok: A „Le soleil” örömmel büszkélkedhet, lehajolt fejjel és csalódott hangon „la pluie”. Ne felejtsd el a belső képeket - ha azt mondod: „la pan”, gondolj a friss kenyér illatára, az orrban a fanyar viszketés „ecetével”, amikor túl mélyen szimatolsz az ecetes üvegbe.
Orvosként nyugodt, lágy hangon olvashatta az izmok latin nevét, de a csontok tompaabban és fásabban hangzanak. Vagy tegye a törvényi tilalmakat úgy hangzani, mint egy tanár, mint az apa intése. A parancsolatokhoz az anya hangját utánozzuk.
Csakúgy, mint a képek esetében, a hangok számára is hasznos az interakció. Kapcsolja asztalát harci arénává. Felsorakoznak: Szókratész a bal oldalon, Platón a jobb oldalon. Lelkesen vitatják az élet értelmét, mindegyik lelkesen védi nézőpontját. Vagy vannak olyan felperesek és vádlottak, akik összegyűltek a dolgozószoba tárgyalójában és keserűen párbajoztak a bekezdésekkel. Ezen kívül van egy bíró, aki megvitatja e bekezdések követelményeit.
A bátor tanulási csoportok rendezhetnének ilyen párharcokat: Anton elkészíti az A, Berta a B elméletet, és mindketten 30 percen belül megpróbálják meggyőzni a másikat saját elméletük helyességéről: Szükségünk van-e több piacgazdaságra vagy jobb szociális biztonságra? Mit mondanak a keynesiánusok, milyen érveket alkalmaznának a neoliberálisok ellene?
Ha nem sikerül meggyőzni a tanulmányi csoportot erről a játékról, a radír és a ceruzahegyező megoldja a konfliktust az asztali arénában. A játék evolúciós szempontból fontos funkciója, hogy megtanuljuk a társadalom szabályait és a felnőttek nézőpontját. Miért ne értenénk a politikai oktatás érveit, a jogi szabályokat és az elméleteket így is?
A zenei tehetségű emberek képesek technikai kifejezéseket vagy szókincset énekelni. Ahhoz, hogy énekesi karriert futhasson be, nem kell tehetségesnek lennie, amit Dieter Bohlen lenyűgözően bizonyít. Próbáld ki, nem árthat! Csak egy kérés: csukja be az ajtót, hogy embertársai ne gondolják, hogy teljesen gaga lettél. Vagy amikor magával beszél, vegye fel a telefon fülhallgatóját, és tegyen úgy, mintha valakinek elmagyarázna valamit.
3. Villanás: gondolatvillanások a lépcső söpörése közben
Melyik a legnagyobb érzékszervünk? Tipp: Súlya körülbelül 8 kg. A bőr! Hihetetlen számú szenzoros sejt van elosztva rajta, ez fontos környezeti információkkal szolgál. Milyen lenne partnere gyengéd érintése a tapintása nélkül? És megfigyelted-e már, hogy hány ember látja a kiállításokat a múzeumokban érintés akar?
Mozog lendületet hozhat a tanulásban. Évezredekig fontosabb volt számunkra a bivaly vadászata, mint a bivaly szókincsének a barlangban való lebonyolítása. A test mozogni akar, és nem mindig ül csendesen a kis szobában. Ha sokáig ülünk a könyvek fölött, sekélyebben lélegezünk, kevesebb oxigént veszünk be és a koncentrációnk szenved. Ezért sokan jobban tudnak gondolkodni járás közben.
Még a görög filozófusok is megtanították hallgatóikat sétálni. Az egyik tanuló állandóan kötött az órán. Amikor matematikatanárnője ezt meg akarta tiltani, javaslatot tett neki: „Ha a következő vizsgán kevesebb mint 12 pontot kapok, azonnal abbahagyom a kötést. Ha meg tudom csinálni, kérem, hagyjon békén! ”És? Ma is köt!
Rossz, hogy a tanárok nem tudják, hogy sokan jobban tanulnak mozgással, és arra kényszerítik a diákokat, hogy nyugodtan üljenek, ahelyett, hogy ezt az energiát felhasználnák az információk játékos és aktív rögzítésére. Csak azt akartam megemlíteni.
Mások a körmüket rágcsálják, hogy a következő vizsga távolsága megmérhető legyen a hosszúságukkal. Annak jelzése, hogy viselője (belül) különösen jól ismeri az érintés és a mozgás érzetét. Egy kis tipp: a sárgarépa, a karalábé, a nyomkeverék táplálóbb és jobban ízlik, mint a körömlakk.
A tanulás legjobb módja, ha folyamatosan friss tanulási és motivációs tippeket kínálunk neked: Örömmel megteszem ezt az ingyenes "Agyfrissítés" használati útmutatómban. Regisztráljon most, és elküldöm Önnek a teljes első fejezetet és néhány ellenőrzőlistát a "Legjobb pontszámok: duplázza meg a tanulási sikerét - a felére csökkentse a teszt szorongását" könyvből - csak kattintson a képekre:
Vedd az ügyet „saját kezedbe”; használja érintésérzetét és mozgását. Próbálja ki a következőket:
Fontos tanulási videó: Mikor van a legjobb idő a tanulásra?
További olvasmányok:
Ingyenesen elküldöm neked a teljes első fejezetet és néhány ellenőrzőlistát a legfelső osztályomról - csak kattints a képekre ...
Remélem, hogy a szórakozáshoz és változatossághoz szükséges tanulási tippjeim segítenek az ismétlésben.
Még hasznosabb tanulási tippeket és trükköket találhat a "Legjobb jegyek: duplázza meg a tanulási sikerét, felére csökkentse a teszt szorongását" című könyvemben.
Minden sikert kívánok a vizsga/írásbeli vizsga/prezentációhoz!