Könnyű pezsgősleves recept - a blog
Nyáron ki ne szeretné élvezni egy jó pezsgőleves frissességét? Amikor süt a nap, az ízlelőbimbók nem lesznek képesek ellenállni ennek a könnyen elkészíthető gyors italnak. Össze tudjuk-e egyeztetni az alkoholt és az étrendet? Nyilvánvalóan nem, a legtöbb alkoholos ital nagyon magas kalóriatartalmú és cukortartalmú. Ne feledje azonban, hogy néhány ital kivétel a szabály alól.
A pezsgő például száraz alkohol, ezért cukortartalma alacsony. Egy 16 cl-os pohár pezsgő 2,2 gramm cukrot tartalmaz, míg egy 25 cl-os sör 8-at tartalmaz. Az alkoholban lévő cukor felelős a súlygyarapodásért, levezethető, hogy a pezsgős leves összeegyeztethető egy étrenddel. A trópusi koktél könnyű és gazdaságos változatát kínáljuk Önnek.
Néhány hagyományos recepttől eltérően, amelyekben gyakran édes pezsgőt használnak, inkább a brut pezsgőt választottuk, ez könnyebb. A természetes étvágycsökkentő citrom segít megelőzni a vágyakat a nap folyamán, élelmi rosttartalma pedig csökkenti a szervezet koleszterinszintjét. Tehát kevésbé valószínű, hogy hízik.
Jelzések
Kalória/1 csésze
| 72 kcal | 125 kcal |
Hozzávalók
- 1 üveg brut pezsgő 750 ml
- 10 cl cointreau
- 10 cl citrom
- Jégkockák
- Hideg víz
Készítmény
- Öntse a vizet és a jégkockákat egy edénybe Öntsön hideg vizet és jégkockákat a 2 salátatál nagyobbikába;
- Helyezze a második tálat Helyezze a második tálat ebbe a vízbe, különösen ügyeljen arra, hogy ne folyjon túl;
- Adja hozzá a cointreau-t, a citromlevet és a pezsgőt, öntse a cointreau-t, a citromlevet, a pezsgőt és keverje jól össze egy üres tányérba;
- Hagyja kihűlni a levest, 24 órára tegye a keveréket hűtőszekrénybe, hogy az összes hozzávaló megfelelően macerálódjon;
- Másnap öntse a pezsgőt a készítménybe, vegye le a tálat a hidegről, öntse a kihűlt pezsgőt a készítménybe;
- Tálalja a levest Finoman keverje össze a készítményt, és pezsgőlevélben egy merőkanállal azonnal tálalja pezsgőlevét.
A pezsgőleves minden bizonnyal összeegyeztethető a diétával, de jobb, ha nem élsz vissza. Vigyázz, az elkészített pezsgő gyakran több kalóriát tartalmaz, mint az egyszerű pezsgő. Szóval alkalmanként igyon pezsgőlevest, vagy használja a fogadásokat, hogy megossza vendégeivel ezt a nyári koktélt, ez gyors és olcsó.
Azokon a napokon, amikor megeszi, fogyasszon kevesebb keményítőtartalmú ételt, és hagyja ki a kalóriatartalmú italokat.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.