A derékedzés súlycsökkenést jelent a fűzővel, amely valóban hatékony vagy káros hatással van az egészségre
A fűző túl szoros felkötése vagy sportolás közben egészségügyi kockázatot jelent.
A fűző viselése a derekán edzés közben az új fitnesz és fogyás csoda legyen. Olyan darázs derék, mint Kim Kardashian, sok nő álma. Az edzés alatt viselt takarónak köszönhetően ennek most könnyebbnek kell lennie. Számos felhasználó teszi közzé most az övvonalát az Instagram-on. Mennyire hatékony Derék edzés igazából? És egyáltalán ajánlott-e?
A fűzőnek köszönhetően vékony?
Figyeljen a táplálkozásra, sportoljon? Szükségtelen. Különböző gyártók szerint a homokóra alakjának nagyon könnyűnek kell lennie. Tegye fel a fűzőt napi 3-4 órában, és kész. A fűző viselése állítólag megolvasztja a zsírsejteket. Ha izzasztó sport közben viseli az alkatrészt, annak még hatékonyabbnak kell lennie. De ez egészséges? És ez valóban segít a fogyásban?
Esther Rutledge (@oballylyesther) által megosztott bejegyzés 2019. május 28-án, 4:28 PDT-kor
A szakértők nagyon világosan mondják: Nem. A zsírlerakódások ennek következtében nem tűnnek el, a kilók nem egyszerűen eltűnnek a levegőben. Csak elmozdulnak, majd máshol találják magukat. Végül is a testérzet megváltozhat a fűző levétele után, ami annak a ténynek köszönhető, hogy a test magja órákig együttműködött.
A fűzőt óvatosan használja
Az, hogy hébe-hóba belekényszeríti magát a fűzőbe, nem jelent egészségügyi kockázatot, azonban az orvosok is bírálják:
- A fűző viselése edzés közben korlátozza a légzést és nyomást gyakorol a szervekre.
- Az izzadás és a súrlódás bőrirritációt, sebeket és hőkiütéseket okozhat.
- Azok, akik túl szorosan fűzik a fűzőt, veszélyeztethetik a szervek elmozdulását, fejfájást, gyomor zúzódásokat (gyomorégés, hányás), légszomjat, emésztési problémákat, hátfájást és akár az izmok elpazarlását.
A fűző határozottan nem csodaszer. Jobb, ha pénzt takarít meg. Ha fogyni akar, nem kerülheti el a kiegyensúlyozott étrendet és ideális esetben a testmozgást.